去西藏，你帶的高反藥有用嗎

西行阿星

去西藏之前，絕大多數(shù)人都會提前服用某些抗高反藥物，或者攜帶大量的抗高反藥物以備不時之需。

當(dāng)然，這是合情合理的。毫不夸張的說，高原反應(yīng)是阻擋我們?nèi)ノ鞑刈畲蟮臄r路虎，恐懼往往也來自于此。

那到底什么是高反，通過網(wǎng)絡(luò)我們不難知道：

高原反應(yīng)是人體急進(jìn)暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種病理性反應(yīng)，是高原地區(qū)獨(dú)有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的癥狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。

那么，我們耗費(fèi)苦心通過各種渠道購買的這些抗高反藥物在旅途中的實際作用到底如何呢，是不是服用了這些藥后，我們就可以蔑視高反，不再隨意受其折磨了呢？

通過我們對近千人的真實調(diào)查了解，情況并非與我們預(yù)期吻合。服用了一系列高反藥物的隊員對比沒有用藥的隊員，我們看到差別并不大。從各個年齡層次的橫向?qū)Ρ戎�，兩者也沒有太大的差別。

這里，我們就來簡單闡述目前比較常用的幾種抗高反藥物。

紅景天

這是眾人皆知的一種抗高原藥物，據(jù)說紅景天能夠迅速提高人體血紅蛋白攜氧能力，促進(jìn)血氧的生成并形成有效輸送，有效預(yù)防和緩解高原反應(yīng)。但是，至今卻沒有看到權(quán)威的科學(xué)論證，倒是奧運(yùn)會把它列為了興奮劑禁藥。這說明，紅景天最多在有高原反應(yīng)時出現(xiàn)的精神萎靡有一定效果。但是，為何紅景天在抗高反藥物中有如此的名氣呢，想來是精神安慰作用大于實際藥物作用吧。

高原安，高原康

這些都是中西結(jié)合藥物，說是藥物其實不盡其然，因為都同樣沒有取得藥準(zhǔn)字，而是一種保健食品。不管說得如何厲害，至少國家衛(wèi)生部門都不敢承認(rèn)其作用。

不過，我們說一種東西存在即是道理，而實際使用中，我們的隊員確實有服用高原安后癥狀減輕者，至于其癥狀減輕是不是與此藥物有著必然聯(lián)系，還是經(jīng)過一個過程后高原反應(yīng)自己好轉(zhuǎn)就不得而知了。

葡萄糖

不管是高滲葡萄糖還是普通葡萄糖粉兌制的溶液，只要是口服，在醫(yī)學(xué)上只有一個作用，那就是補(bǔ)充能量。與巧克力、能量棒其實差不多。但是網(wǎng)上又確實存在著大量的服用葡萄糖后緩解高原反應(yīng)的實際案例。其實，這不難理解，因為大量高反后的癥狀表現(xiàn)為食欲不振精神萎靡，頭疼頭暈等等。此時一般情況是沒有食欲的，啥東西都不想吃，既然吃不了東西加上體能消耗，就更加重了高反癥狀。此時葡萄糖就成為一種很好的能量補(bǔ)充劑，另一個層面上講，人在精神不振的時候進(jìn)食甜的食物會在很大程度上緩解精神壓力起到鎮(zhèn)靜作用，而高反恰恰精神層面的影響最大。

肌酐制劑

肌苷制劑并非新藥，也不是最早用于高原反應(yīng)，而主要適用于各種原因引起的白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、急性及慢性肝炎、肝硬化等。本品能直接透過細(xì)胞膜進(jìn)入體細(xì)胞，活化丙酮酸氧化酶類，從而使處于低能缺氧狀態(tài)下的細(xì)胞能繼續(xù)順利進(jìn)行代謝，并參與人體能量代謝與蛋白質(zhì)的合成。肌酐制劑在醫(yī)學(xué)上并沒有一個權(quán)威的說法能對高反有確實可靠療效，但是實際使用過程中卻得到廣大游客的肯定，是目前進(jìn)藏游客比較青睞的一種抗高反藥品。

奧默攜氧片

本品是以瓜氨酸、鳥氨酸鹽酸鹽、人參提取物、銀杏葉提取物、大棗粉末、羥丙基纖維素、微粉硅膠、山崳酸甘油酯、硬脂酸鎂為主要原料制成的保健食品，經(jīng)動物功能試驗證明，具有提高缺氧耐受力、對化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能的保健功能。同樣是一種保健食品，具體功效也沒有得到相關(guān)部門的權(quán)威認(rèn)證，具體使用過程中有的效果不錯，有的幾無效果。

氧氣

吸氧是目前已知的得到科學(xué)認(rèn)證的唯一有效緩解高反的特效方案。高反的主要癥狀就是因為人的身體缺氧導(dǎo)致的一些列癥狀，補(bǔ)充氧氣后能第一時間緩解高原反應(yīng)。但是我們說去西藏最大的意義在于體驗高原的魅力，如果全程吸氧跟沒去高原有什么區(qū)別，也適應(yīng)不了高原的獨(dú)特之處。而且上到高原輕易吸氧一般會產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性。所以有經(jīng)驗的老司機(jī)一般不會建議游客輕易吸氧。

以上是幾種目前比較常見的，在實際情況下使用最多的抗高反藥物或者方案吧！通過這些了解，我們知道有科學(xué)依據(jù)最有效的方法就是吸氧，但是吸氧又會帶來依賴性以及減少對高原的體驗度。可以吸氧，但是不建議動不動就抱著氧氣。

其他幾種藥品，雖沒有得到權(quán)威的科學(xué)論證，但是實際使用的相當(dāng)普遍�？赡芤徊糠衷�因在于高反本來就是精神層面的因素更大，在服用這些藥品后會給我們帶來正面的心理暗示，增加信心，客觀上減輕高原反應(yīng)的程度。

至于去西藏之前到底帶哪些藥品，小編也不能給大家一個準(zhǔn)確的答案，如果一定要帶，氧氣是必不可少的。

還是那句話，去到一個地方，如果沒有勇氣去適應(yīng)這個地方，沒有放開身心的融入到這里，我們旅行的意義何在。一定的艱難痛苦與快樂自由不都是旅行的一部分嗎？

最后，建議向往西藏的朋友，如果在途中出現(xiàn)高反請不要慌張，也不要有心理負(fù)擔(dān)，多數(shù)情況忍一忍就會逐漸好轉(zhuǎn)。高反本來就是自己身體適應(yīng)高原出現(xiàn)的一些癥狀，放松自己會給你一個好的答案。如果癥狀特別嚴(yán)重影響到了正常生活或者睡眠，請對癥治療，切忌胡亂用藥。