初行西藏必做的9件事

西行客楊建

▶ 第1件事

藥王山俯瞰，深入布達拉宮

▶ 布達拉宮內部相當壯觀，供奉著巨大的五世達賴靈塔，花費了近4噸的黃金2萬顆珠寶，還有一顆“大象腦髓中取出的明珠”它最初是松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建的，17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中還收藏了無數的珍寶，堪稱是一座藝術的殿堂。

▶ 第2件事

帶上虔誠的心，去大昭寺轉經

▶ 清晨參觀完大昭寺，去拉薩老城區(qū)中心的大昭寺，據說是“先有大昭寺，后有拉薩城”，寺內供奉著文成公主從長安帶去的釋迦牟尼等身佛像，在此轉經你會看到眾多虔誠信徒。大昭寺被看作是拉薩城的中心，騎在藏傳佛教中的重要地位甚至超過了布達拉宮。這里常年云集著從藏地的各個角落千里迢迢而來的虔誠信徒，是抓拍人像的大好場所。

▶ 第3件事

享受八廊街的休閑時光

▶ 八廓街又名八角街，位于拉薩市舊城區(qū)，是拉薩著名的轉經道和商業(yè)中心，較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八角街是為了建筑大昭寺，并隨著大昭寺的發(fā)展而建設和發(fā)展起來的，距今已有1300多年的歷史。

▶ 第4件事

品嘗地道的藏式美食

▶ 藏民主要以牛、羊肉和奶制品為主，以抵御寒冷。喝青稞酒，吃大盤雞，品酥油茶，吃耗牛肉、糍粑……另外，八廊街上的“岡拉梅朵”“瑪吉阿米”（傳說倉英嘉措約會情人的地方）等藏式餐廳風情十足，很有特色。

▶ 第5件事

前往納木錯

▶ 納木錯是世界上海拔最高的咸水湖，西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地，湖中五個島嶼兀立于萬頃碧波之中，佛教徒們傳說它們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜；信徒傳說，每到藏歷羊年，諸佛、菩薩、擴法神集會在納木錯設壇大興法會，此時前往朝拜，轉湖念經一次，勝過平時朝禮轉湖念經十萬次，其福無量，所以每到四月十五左右，僧人信徒不惜長途跋涉，都要前往納木錯轉湖，如潮如云，盛況空前。

▶ 第6件事

前往藏區(qū)小江南林芝

▶ 被稱為西藏江南的林芝地區(qū)位于西藏東南部、拉薩以東，東部與云南省接壤，北面是西藏昌都地區(qū)，西南部為西藏山南地區(qū)，南部毗鄰印度、緬甸兩國，平均海拔3000米，林芝大部地區(qū)氣候濕潤，景色宜人，少數民族以門巴族和珞巴族為主，去林芝除了感受世界上最深的大峽谷的魅力，還有那多樣的不同海拔的動植物，對于初到拉薩有高原反應的朋友來說，建議先去海拔較低的林芝地區(qū)，對緩解高原反應很有幫助。

▶ 第7件事

去魯朗看林海，吃石鍋雞

▶ 魯朗林海位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)以東約80km的川藏公路上，海拔3700m，這是一片典型的高原山地草甸狹長地帶，林海由兩側青山中的灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，樹木以青岡為主，林海中間則是整齊劃一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外還有大量鳥類棲息于此。每年4月中旬到6月初，成千上萬種野花競相開放，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。

▶ 第8件事

前往羊卓雍錯

▶ 羊卓雍錯是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區(qū)。能在海拔4790米的崗巴拉山頂目睹羊卓雍錯一點一點地撩開神秘的面紗，驚嘆于她絕世的美艷，是去西藏最難忘經歷。

▶ 第9件事

體驗藏式民居

▶ 在藏區(qū)小鎮(zhèn)，或者景點邊留宿的時候，都有機會體驗藏式民居，床位費一般幾十塊，干凈而又實惠。還能和其他房客一起體驗典型的藏式美食，做一次當地居民也是很好的。

看完藏地必做9件事，想去藏區(qū)一游的小伙伴是不是更加蠢蠢欲動啦，趁現(xiàn)在氣候氣溫正合適，一起準備起來來趟進藏的純凈之旅吧！