不會玩的，不要來西藏�。。�

西行客楊建

一次趕赴心靈的棲息地都要注意什么呢？應(yīng)該怎么做才能不負(fù)此行？這篇入門級別的西藏攻略收好，等你研讀徹底，就可以開始自己的“心靈”之旅啦~

留意路上的精彩，隨時感受每一處美景

在遼闊草原上跳躍、高歌,享受陽光的洗禮

偶爾會于山間溪邊、撐起帳篷，細(xì)數(shù)流星劃過夜空

遇上熱情友善的鄉(xiāng)親，不妨駐足把酒言歡，跳上一曲鍋莊

一聲："扎西德勒"，潔白的哈達(dá)祝福著我們

任何新鮮事物，能參與就參與，不能參與就圍觀

山頂處，撒上一把隆達(dá)，敬祝山神、祈禱平安

酥油燈前，默默地許愿

了解藏傳佛教的歷史、僧侶生活，感受神圣之地博大精深的藏傳佛教文化

邦達(dá)倉大院里數(shù)星星

藥王山俯瞰，深入布達(dá)拉宮

布達(dá)拉宮內(nèi)部相當(dāng)壯觀，供奉著巨大的五世達(dá)賴靈塔，花費(fèi)了近4噸的黃金2萬顆珠寶，還有一顆“大象腦髓中取出的明珠”。旺季人很多，要提前購票，而藥王山觀景臺是極佳拍攝位置，清晨6點(diǎn)去搶位子吧。

帶上虔誠的心，去大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)

清晨參觀完大昭寺，去拉薩老城區(qū)中心的大昭寺，據(jù)說是“先有大昭寺，后有拉薩城”，寺內(nèi)供奉著文成公主從長安帶去的釋迦牟尼等身佛像，在此轉(zhuǎn)經(jīng)你會看到眾多虔誠信徒。

享受八廊街的休閑時光

著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和購物街，就在大昭寺外圍。隨處可見磕長頭的信徒更有唐卡、面具、佛珠、藏刀等小商品，但考驗眼力和砍價功夫，另外附近的老光明茶館，是西藏超級休閑的，喝茶聽八卦市井之地。

品嘗地道的藏式美食

藏民主要以牛、羊肉和奶制品為主，以抵御寒冷。喝青稞酒，吃大盤雞，品酥油茶，吃牦牛肉、糌粑……另外，八廊街上的“岡拉梅朵”“瑪吉阿米”（傳說倉英嘉措約會情人的地方）等藏式餐廳風(fēng)情十足，很有特色。

前往納木錯

納木錯，有與羊卓雍錯，瑪旁雍錯，并稱三大圣湖，是藏傳佛教的圣地，一般需要包車前往，可以當(dāng)日來回拉薩，千萬不要跟團(tuán)，在湖邊呆3小時和1小時拍照走人的感受絕對天壤之別。

前往藏區(qū)小江南林芝

林芝號稱藏區(qū)小江南，可以住宿在八一鎮(zhèn)上，即便趕不上3月桃花溝美景，林芝還有世界上極深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷，可一窺究竟。拉薩到林芝的路上途徑尼洋河中流砥柱，可以看到湖泊巴松錯。

去魯朗看林海，吃石鍋雞

魯朗林海，距離林芝很近，有著“西藏九寨溝、小瑞士”之稱。這里有個大牧場，茂密的云杉，林中有大量的鳥類棲息，風(fēng)光秀麗非常。而魯朗鎮(zhèn)上的石鍋雞，別說全國，是拉薩都吃不到的人間美味哦！價格100左右。

前往羊卓雍錯

距離拉薩不到100公里，三大圣湖之一。繞羊湖可以前往紅河谷的外景地，而羊湖的觀景臺，正設(shè)在岡巴拉山口，途中還可以遠(yuǎn)眺卡若拉冰川。旺季的時候司機(jī)一般不愿意羊湖一日游，可以日喀則-羊湖包車2日游。

體驗藏式民居

在藏區(qū)小鎮(zhèn)，或者景點(diǎn)邊留宿的時候，都有機(jī)會體驗藏式民居，床位費(fèi)一般幾十塊，干凈而又實(shí)惠。還能和其他房客一起體驗典型的藏式美食，至今我還記得這家的酥油茶土豆牦牛肉等，這頓飯，人均33元。

最后，請微笑著對身邊的人說一聲：扎西德勒！

來源：網(wǎng)絡(luò)