2019年給我16天，還你一個極致的西藏之旅

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走，一次蕩氣回腸的川藏公路

看，一眼布達拉宮的殘陽西斜

撫摸一次大昭寺老城墻的千年滄桑

夢里可曾都住著一個遠方

一個叫做西藏的遠方

背起行囊，看旅游大巴看不了的風景

去旅行團去不了的遠方

用身體丈量天的高度

川藏公路，跌宕起伏皆風景

川藏公路亦如人生，跌宕起伏、巔峰谷底皆是風景。從512米的成都到3658米的拉薩，2400公里，14座超過4000米的雪山，走過的不只是一條公路，而是人生旅途中的一次朝圣。

稻城亞丁，最后的香格里拉

或許你看過藍色的挪威峽灣，也看過黃色的美國峽谷，還看過紫色的普羅旺斯薰衣草，可世間至純至靜的唯有亞丁。三神山，三圣湖，用腳步帶著眼睛來一次視覺盛宴。高反、勞累、在這片圣潔之地的渲染下也早已不算什么。

青藏公路，天空下的行走

青藏公路不如川藏公路變化多姿，卻自帶氣場。除了壯美，想不到更好的詞匯來表達這條天路的意境。生命在此奔放，情懷在此暢想，伴隨著每一刻的云卷云舒。青海湖的油菜花開，茶卡的日月倒轉，都一起寫進了青藏公路兩千公里的每一頁中。

水上雅丹、翡翠湖

實在想不到，在這鳥不拉屎的地方，怎么就會有兩個如此奇葩的景觀。難道是眾神把原本放在火星的地貌放錯了地方？一個是戈壁出平湖，湖中生怪相；另一個是荒漠出翡翠，如珠落玉盤，實在是百思不得其解

茶卡鹽湖、青海湖

這倆兄弟就不用多做介紹了，早已成為青海旅游的兩大標桿。天空之境在晴好的時候確實無可匹敵，青海湖如大海般的廣闊深藍，再加上岸邊碧綠的草原和金黃的油菜花，難怪每年七月都有轟動全球的環(huán)青海湖自行車大獎賽，真懷疑來參加的選手是為了獎杯還是風景。

今年線路特點

巴木錯待定：由于納木錯到巴木錯道路維修，今年能否前往待定。

取消景點：取消徒有其名的雅江大峽谷，原因是除了桃花季之外4-9月天氣情況都不太好，導致大峽谷體驗感極差。取消敦煌和張掖，主要是去過的人太多，線路與時間拉得太長。

增加景點：水上雅丹與翡翠湖。水上雅丹為全國獨有景點，景色無可代替，壯觀而別具一格。翡翠湖更是18年網(wǎng)紅第一景點，既有茶卡的天空之境，更有九寨溝的五色斑斕。

19年線路圖

簡略行程

報名前您應該知道

1、西行客俱樂部有五年的西藏拼車游組團經(jīng)驗，幫助五千多人圓夢西藏。其中：女性62%、男性38%；單獨一人報名36%、兩人報名29%、三人或以上35%；最小8歲、最大72歲。

2、全程16天，總里程約5300公里，每天停車觀景不下10多次，全程包括國內(nèi)幾乎所有景觀類型。

3、無購物，隨停隨拍；住宿、餐飲、景區(qū)均自由選擇；全程無需準備泡面、睡袋。

4、拼車自駕，俱樂部提供專業(yè)的司機和車輛，相當于你的朋友開輛越野車自駕旅行。

5、我們是戶外俱樂部，沒有導游，只有領隊。

具體行程

D0全國各地—成都集合（住成都海拔512米）

成都，三千年聚而成—都，自從有了這名字，便從未改變，是中國沿用至今最古老的城市名稱。今天，為了心中的西藏大家相聚于此，我們會熱情迎接您的到來，并提供免費接機接站服務。當然也可以早點來到成都，去錦里、寬窄巷子、熊貓基地閑逛。還可以讓原始風味的成都火鍋在您舌尖跳動。19:00時，我們會在集合酒店會議室開行前會，今天不計算在行程日期之內(nèi)。

溫馨提示：請按時到酒店集合。成都好吃的太多，盡量不要吃的太油太辣，以免吃壞肚子（絕對的經(jīng)驗之談）

D1 成都—二郎山—康定—木格措景區(qū)—新都橋（住新都橋海拔3300米）

線路行程：出發(fā)第一天，總是滿懷激動，還好，今天的風景大致不會讓這份激動變得離譜。穿過號稱國內(nèi)最美的二郎山隧道，再經(jīng)過雄偉壯觀的大渡河大橋，行駛于崇山峻嶺間看白云漂浮于腳下，中午時到達康定縣城午餐。接著我們前往康定周邊最美的木格措，看看這個本地情侶最愛去的地方。第一天就要拒絕平淡，我們一措到底。最后翻越川藏線第一關的折多山（4298米）后便是新都橋，從這兒開始我們就正式進入藏區(qū)。

木格措風光

溫馨提示：需要拿出一件厚衣服備用

心情旅程：——

行程景點：行車距離380公里。景點：二郎山隧道、雅康高速、木格措景區(qū)、折多山觀景臺、新都橋行攝

D2 新都橋—卡子拉山—海子山—稻城亞�。ㄗ∪胀哝�(zhèn)海拔2900米）

行程線路：川藏線的風景大致都會用坐過山車來形容。如果是這樣，那么今天將是過山車最刺激的一段。山的前面是另一座山，山的后面已經(jīng)記不清翻過了多少。白云與藍天不再是一副平面圖畫，有時就在車窗旁邊與你低語，有時卻在腳下悄悄溜走。從這里開始，川藏線不單一、不做作、高逼格，當然，也是高海拔。今天將翻越六座4000米以上的高山（分別是高爾寺山4412、剪子彎山4659、卡子拉山4718、海子山4500、兔兒山4696、波瓦山4513），注定今天是夢幻般的一天。

稻城紅草地

溫馨提示：前三天是高原適應期，有高反癥狀實屬正常，多咨詢領隊及時處理，不必擔心緊張。

心情旅程：———爽與暈之間無限循環(huán)

行程時間：行車距離400公里。景點：天路十八彎、卡子拉山觀景臺、理塘草原、海子山觀景臺、兔兒山觀景臺、興伊措、紅草地、尊勝塔林、無量河風景等等

D3 亞丁徒步游玩（住日瓦鎮(zhèn)海拔2900米）

線路行程：最后的香格里拉、藍色星球上最后一片凈土、神的自留地……，世人有太多對亞丁的贊美，無一不是向我們表明亞丁是神一般存在的景區(qū)，需要用我們身體、時間、態(tài)度去認真對待，當然門票也不是一個小數(shù)（350元）。亞丁的具體景色（三神山、三圣湖）以及注意事項領隊會詳細告知隊員，這里就不再贅述。在徒步中相互幫助、鼓勵是非常重要的，切忌獨自一人徒步牛奶海。

亞丁仙乃日

溫馨提示：亞丁徒步有很多注意事項，事先請詳細咨詢領隊，記得帶上雨具

心情旅程：———爽與痛苦之間無限循環(huán)

行程景點：沖古寺、洛絨牛場、卓瑪拉措、牛奶海、五色海、仙乃日、央邁勇、夏洛多吉

D4 亞丁—毛亞草原—姊妹湖—巴塘（住巴塘海拔2700米）

線路行程：離開亞丁，原路返回理塘，之后幾十公里將是整個川藏線上最美的草原。彎曲的河流在遼闊的草原上來回穿插勾勒出一幅天然的油畫。過了草原，翻過緩坡后前面的就是姊妹湖，雪山腳下如兩顆珍珠靜臥。海子山下的姊妹湖景色極美，絕不亞于亞丁三圣湖。之后一路高山深谷密林遮天，穿行于金沙江峽谷地帶，最終來到四川境內(nèi)的最后一個縣城巴塘住宿。

毛埡草原

溫馨提示：沒啥可提示的

心情旅程：———

行程景點：行車距離400公里。景點：毛埡草原、姊妹湖、金沙江

D5 巴塘—瀾滄江峽谷—72道拐—八宿（住八宿海拔3300米）

線路行程：相當精彩的一天行程，深谷幽邃、山高路險、驚險刺激的川藏線便是說的這一段。一天跨三江，徹底走過艱險的三江并流區(qū)。一早離開后首先經(jīng)過金沙江，橋的這頭是四川，橋的那頭是夢中的西藏，歷史性的一刻即將到來。過了金沙江后便是目前川藏線最困難的海通溝路段，這里將感受到川藏線的艱險與過往。之后穿行于崇山峻嶺的瀾滄江，伴隨著江邊的掛壁公路蜿蜒迤邐一起消失于遠方。你會驚嘆于72道拐的千回百轉，更會驚訝于怒江峽谷的蒼涼雄壯。5130米的東達山會讓我們激動不已——海拔5000米也不過如此。

怒江72道拐

溫馨提示：這段路上有很多小孩攔車要錢，請不要隨意施舍

心情旅程：——此段全是高山峽谷，恐高者請坐靠山一側

行程景點：行車距離450公里。景點：西藏界牌、瀾滄江大峽谷、覺巴山觀景臺、川藏最高點東達山觀景臺、邦達大草原、業(yè)拉山觀景臺、72道拐觀景臺、怒江峽谷觀景臺

D6八宿—來古冰川—然烏湖—波密（住波密海拔2700米）

線路行程：昨日的蒼涼景色將在今天翻越安久拉山后徹底改變，這是三江并流區(qū)與雅魯藏布江的分水嶺。山坡郁郁蔥蔥的森林和山頂皚皚白雪，倒映在靜怡通透的然烏湖面上似真似幻宛如仙境。順著美麗的然烏湖一直走完，穿過靜怡的村莊不多久便是然烏湖的發(fā)源地來古冰川。純潔的冰川在陽光下晶瑩剔透宛如童話世界。下午伴隨著咆哮的帕隆藏布江，在森林的陪伴下來到風景如畫的波密住宿。

然烏湖風光

溫馨提示：這一段是整個川藏線的精華，雪山冰川、森林湖泊只管拍照就行了

心情旅程：—

行程景點：行車距離230公里。景點：安久拉山觀景臺、來古冰川、然烏湖、帕隆藏布江峽谷、原始森林、波密

D7 波密—草海徒步—魯朗—林芝（住林芝海拔2900米）

行程線路：清晨我們呼吸著森林里最純凈的空氣，寧靜唯美。徒步在這片仙境之地，雪山在森林的間隙中忽隱忽現(xiàn)，帕隆藏布江轟隆的水聲除去所有的煩惱。徒步穿越出來后更是有原始的森林藏家體驗等著大家。通麥還在，天險卻已成過往。魯朗通過人為打造后，多了一絲浮華，卻少了那份古樸，稍作逗留即可。如果碰上好天氣，站在色季拉山觀景臺上可以直面南迦巴瓦的雄姿。

波密風光

溫馨提示：草海景區(qū)可以講價，魯朗景區(qū)比較“特別”，具體請多咨詢領隊省去不必要的麻煩

心情旅程：沒有別的心情

行程景點：行車距離220公里。景點：草海景區(qū)、古鄉(xiāng)湖、桃花溝（只作為桃花季行程）、藏家體驗、通麥天險遺跡、魯朗石鍋雞、色季拉山觀景臺、尼洋河風景

D8 林芝—巴松措—米拉山—拉薩（住拉薩海拔3650米）

行程線路：都說林拉高速是全國最美的高速公路，沿著風光如畫的尼洋河逆流而上，車在路上、路在水上，直到拐彎前往巴松措。巴松措的靜怡唯美是獨一無二的，湖中小島上的寺廟更是充滿神秘感。沿湖岸而行，滿是蒼翠的森林以及掩映在林木后的艷麗民居。登上觀景臺，翠綠的巴松措就在眼下，一葉快舟劃開平靜的水面，最后消失于山的另一面。游覽結束后再次駛上拉林高速一路到達圣城拉薩，夜晚我們組團一起去看布達拉宮夜景。

巴松措風光

溫馨提示：林芝地區(qū)以原始苯教為主，看到某些特別的事物請不要大驚小怪，在此不好明示

心情旅程：沒有別的心情，只有興奮和激動

行程景點：行車距離380公里。景點：拉林高速、尼洋河風光、巴松措、米拉山、拉薩河風光

D9羊湖一日游（住拉薩海拔3650米）

線路行程：三大圣湖之一的羊卓雍措，其美是無法用語言來表達的。站在岡巴拉山埡口，羊卓雍措的色彩會抹去你以往對湖的一切認知。無須拘束，盡情的搔首弄姿，在這兒有足夠的時間讓大家玩的盡興。羊湖有三大觀景臺，分別位于崗巴拉山的山頂、山腰、山腳，每一處都有完全不同的風景和色彩。遠觀、近看、親密接觸，還想怎么玩呢！

羊湖風光

溫馨提示：前往羊湖的崗巴拉山口以及羊湖邊的牦牛、小羊、藏獒拍照時都需要提前講價

心情旅程：翻越崗巴拉山彎道很多

行程景點：行車距離200公里。景點：雅魯藏布江河谷、崗巴拉山、羊卓雍措（羊湖）各觀景臺

參加半程的隊員，今日半程結束，離隊請注意安全

D10 拉薩自由活動（住拉薩海拔3650米）

D11上午半天 拉薩自由活動

線路行程：拉薩的一天半時間我們要放慢腳步，只有慢才能體會圣城的這一份美好。俱樂部給大家安排一個活動參考：第一天上午布宮、下午大昭寺，傍晚八廓街閑逛，第二天上午哲蚌寺或色拉寺看辯經(jīng)。期間可以嘗嘗大昭寺附近的甜茶和藏餐，依窗而坐給出身體的一半讓陽光溫柔的撫摸，然后靜靜地發(fā)呆。領隊會協(xié)助購買布宮門票。

布達拉宮、大昭寺

溫馨提示：參觀布宮、大昭寺時不要攜帶飲料、易燃品，不戴帽，不穿裙子、短褲、拖鞋等

心情旅程：

行程景點：景點：布達拉宮、大昭寺、八廓街、布宮廣場夜景

D11下午 拉薩—納木措（住扎西半島海拔4700米或當雄）

線路行程：納木措，不管是藏語還是蒙古語里都被稱為天湖。羊湖美在色彩的變化，納木措則是美在壯闊無垠；翻過5190米的那根拉山口，行駛在遼闊的湖邊草原上，遠處的念青唐古拉會為我們指明方向；雪山、草原、天湖層次分明色彩對比強烈亦如油畫。

布達拉宮

溫馨提示：納木措海拔高，注意保暖防高反，湖邊的所有動物拍攝均需付費

心情旅程：——納木措住宿比較難受

行程景點：行車距離220公里。景點：青藏公路、青藏鐵路、那根拉山觀景臺、納木措多個觀景臺、扎西半島

D12 納木措—那曲—沱沱河（住沱沱河鎮(zhèn)海拔4600米）

線路行程：扎西半島就如念青唐古拉的一只巨手深入納木措將其緊緊擁入懷里，所以站在巨手之上既能看到納木措上半身的寬廣洶涌，也能看到下半身的靜怡唯美。領略過納木措的壯麗唯美，我們再重新接上109國道，與青藏鐵路一路相隨，領略一次天空下的行走。下午時我們將翻越全城最高的唐古拉山口（5231米），最后到達長江源頭的沱沱河鎮(zhèn)住宿，沒有過多的景色，云彩是唯一的變化。

納木措風光

溫馨提示：青藏公路極為繁忙，下車拍照請注意安全

心情旅程：——沱沱河住宿海拔較高

行程景點：行車距離580公里。景點：納木措、藏北草原、唐古拉山觀景臺、沱沱河、青藏鐵路

D13 沱沱河—可可西里—昆侖山—格爾木（住格爾木市海拔2800米）

線路行程：今日行程的特點是路途遠海拔高，出發(fā)后便行駛于這個星球與天最近的公路上。青藏公路在于視野開闊，仿佛一直行駛于天與地的交接處。在川藏公路上的那種繞來繞去的憋屈感此時全然不在，視線有多遠，路便能延伸到多遠。出沱沱河后是可可西里無人區(qū)，藏羚羊與藏野驢路邊時有出沒，不用擔心看不到。

可可西里

溫馨提示：青藏線貨車多速度快，下車拍照時請注意安全

心情旅程：——格爾木的羊肉超好吃

行程景點：行車距離400公里。景點：可可西里沿路觀景臺、索南達杰保護站、玉珠峰、昆侖山觀景臺、昆侖山圣泉、藏羚羊、藏野驢、有時候還能看到草原狼哦

D14 格爾木—水上雅丹—翡翠湖—大柴旦（住大柴旦海拔3100米）

線路行程：離開格爾木，一路戈壁荒漠飛馳。兩百公里后眼前奇景突現(xiàn)，望不到邊的水面上猶如城堡一樣的水上雅丹聳立于天際。不知何時來自何處，又將去往何地，好像一陣風就會隨之而去�？催^水上雅丹后再驅車到另一個18年紅透網(wǎng)絡的翡翠湖。好似九寨溝與茶卡鹽湖雙景附身，既有天空之境也有翡翠斑斕，被網(wǎng)友稱為違反大自然常態(tài)的景區(qū)，漂亮的一塌糊涂。

水上雅丹

溫馨提示：極其干燥，多飲水，中午吃飯不方便

心情旅程：———

行程景點：行車距離400公里。景點：柴達木戈壁、小柴旦湖、水上雅丹、翡翠湖、戈壁公路

D15  大柴旦—德令哈—茶卡鹽湖（或黑馬河）（住黑馬河海拔3000米）

“姐姐, 今夜我在德令哈, 夜色籠罩……”海子的詩一語道出這個地處青海中北部祁連山腳下的城市是多么的寧靜，仿佛瓦坎達般從來不曾在這個星球存在過。清晨從大柴旦出發(fā)后兩小時便到此地，除了海子的這首詩外，我們并不了解，既然只是經(jīng)過就不去打擾德令哈的寧靜吧。車輪滾滾，飛馳于空曠的原野，三小時后即可到達茶卡鹽湖。傍晚的天空之境是最美的高原大餐，玩吧、拍吧，不用擔心時間，想玩多久都行。

溫馨提示：茶卡鹽湖內(nèi)有許多窟窿，下湖小心陷落；另外鹽湖風大、溫度較低，穿厚點別感冒

心情旅程：———

行程景點：行車距離400公里。景點：德令哈、沿途觀景臺、茶卡鹽湖

D16 青海湖日出—青海湖游玩—西寧

之所以俱樂部安排在青海湖西岸的黑馬河住宿，主要的原因便是此地是青海湖觀賞壯麗日出的首選之地。等待從東面透過海平面的第一縷陽光，激動地猶如等待自己新生的嬰兒，溫暖我們所有的一切。看完日出回來用過早餐后開始沿湖游玩，每年6-9月從江西溝直到倒淌河幾十公里的環(huán)湖公路兩旁都將是一片花的海洋，油菜花、紫蘇花、格�；ǚN類繁多，一直延伸到湖邊與湛藍的湖水相接。下午啟程到達西寧后結束整個行程，互道珍重相約下一次旅行。

溫馨提示：觀賞日出特別冷，注意別感冒了

心情旅程：———自古離別最傷感，相聚是緣后會有期

行程景點：行車距離200公里，行車時間5小時。景點：青海湖日出、油菜花、環(huán)湖觀景臺、二郎劍景區(qū)

注：隊員可免費隨車經(jīng)甘南諾爾蓋回成都（用時約一天）

2019年度桃花專線排期（3月）點我報名

期數(shù)	成都出發(fā)日期	拉薩結束日期
0317期	3月17號	3月27號
0324期	3月24號	4月03號
0331期	3月31號	4月10號
注：請于出發(fā)日期前一天到成都集合，俱樂部贈送免費接機接站服務。

（三月的林芝桃花+川藏線定制線路，《三月等你，共赴雪山下的桃花盛宴（11天震撼行程）》具體請咨詢客服。）

2019年度排期（4月-10月）點我報名

年度 排期	成都 出發(fā)日期	拉薩半程 結束日期	西寧全程 結束日期
0414期	4月14號	4月22號	4月29號
0428期	4月28號	5月06號	5月13號
0505期	5月05號	5月13號	5月20號
0519期	5月19號	5月27號	6月03號
0526期	5月26號	6月03號	6月10號
0602期	6月02號	6月10號	6月17號
0616期	6月16號	6月24號	7月01號
0623期	6月23號	7月01號	7月08號
0630期	6月30號	7月08號	7月15號
0707期	7月07號	7月15號	7月22號
0714期	7月14號	7月22號	7月29號
0721期	7月21號	7月29號	8月05號
0728期	7月28號	8月05號	8月12號
0804期	8月04號	8月12號	8月19號
0811期	8月11號	8月19號	8月26號
0825期	8月25號	9月02號	9月09號
0908期	9月08號	9月16號	9月23號
0915期	9月15號	9月23號	9月30號
0922期	9月22號	9月30號	10月07號
0928期	9月28號	10月06號	10月13號
1006期	10月06號	10月14號	10月21號
1013期	10月13號	10月21號	10月28號
1020期	10月20號	10月28號	11月04號
注：請于出發(fā)日期前一天到成都集合，俱樂部贈送免費接機接站服務。

咨詢及報名

（長按識別二維碼，添加西行客�？赡苁悄�了解西藏、圓夢西藏的最佳途徑）

聯(lián)系電話：028-85779259，18034701207

客服微信：xxk318009

官方 QQ：3087862300

官方網(wǎng)站：www.ihoso.net

成都西行客戶外俱樂部●組織策劃

俱樂部地址：成都市青羊區(qū)光華東三路486號中鐵西城辦公樓

報名流程：確認團期—提交資料—預付定金—雙方確認—報名成功

費用詳情

車型及活動費用：

注：此費用不含稅費，如需增值稅發(fā)票請另付活動費的6%稅費。活動費在行前會時統(tǒng)一全額收取，繳費方式：轉賬、現(xiàn)金、刷卡、微信、支付寶都可以。優(yōu)惠政策：老隊員以及老隊員介紹優(yōu)惠200元/人。

報名費用：1000元/人（包含在活動費內(nèi)，以收到報名費確認報名成功）注：報名費支付方式（微信、支付寶、轉賬以及到公司辦公地支付）

費用包含：車輛使用費、80萬綜合旅行保險+20萬高原險、油費、過路(橋)費、停車費、全程司機領隊費、組織費、共用裝備費（氧氣、藥品、救援設備）等。

費用不含：往返大交通；全程食宿門票費（沿途統(tǒng)一聯(lián)系預定）。團隊中選財務，費用AA制，豐儉由己，（隊員之間平攤領隊司機食宿費）。

退訂及違約

隊員退訂

隊員自身原因不能參加所報活動，俱樂部需退費給隊員，標準如下：

西行客違約

隊員報名后，俱樂部除不可抗力因素外不能發(fā)團時，全額退報名費。另外還需賠付隊員相應違約金，賠付標準如下：

關于住宿、餐飲、門票、總花費

不包住宿如何確保住宿安全舒適衛(wèi)生：我們會提前預定沿路所有酒店，并把酒店的價格、標準、名稱提前公布到每期的隊友群內(nèi)，以便讓隊友進行自由選擇。（淡旺季差別較大，住宿總費用大約：半程1000-1500元/人，全程1800-3000元/人）

不包餐飲隊友如何就餐：我們不提供旅行社冰冷的團隊餐，行程中全體成員都為現(xiàn)找現(xiàn)點餐食，確保衛(wèi)生合口。（餐飲不受季節(jié)影響總費用大約：半程1000-1200元/人，全程1500-1800元/人）

不包門票如何參觀景點：因為本線路行程較長包含景點極多，其中不乏雷同類似景點，導致部分游客不愿前往。故我們所有景點景區(qū)皆采用個人自愿購票原則。領隊協(xié)助全程景點購票，不存在買不上門票的情況。（門票總費用因淡旺季不同大約：半程500-1000元/人，全程800-1500元/人）

綜上所述：半程總花費大約8千-1萬之間；全程總花費大約1萬-1.3萬。

五年的路，我們曾走過

俱樂部貼心服務及贈送

1、為了純潔的西藏，每臺車都配備垃圾袋，請隊員不要隨意丟棄垃圾

2、每期每個隊員贈送一個充氣頭枕，一條魔術頭巾，增加旅途舒適感

3、亞丁徒步時俱樂部免費提供登山杖一只，避免隊員長途攜帶

4、贈送森林原生態(tài)藏家體驗

請注意

請注意

請注意

一些最重要的問題

集合地點成都，半程解散地點拉薩，全程解散地點西寧

集合：每期活動出發(fā)日前一天集合，俱樂部提供免費接機接站。19:00點開行前會；隊員相互認識，選出財務和會計，講解路上注意事項，并付清余款。由于川藏線路況的復雜性，回程機票請咨詢領隊后預定。

解散：半程隊員于羊湖回到拉薩市內(nèi)當天晚上解散（當天公共費用半程隊員也需分攤）；全程隊員到達西寧后（大約為17點-19點之間）可送到預定酒店，解散當日如需到機場可免費送機。

參加隊員條件：本活動屬于無難度的自助旅行，對身體沒有特殊要求。年齡：10-65周歲。不得有：心臟病、高血壓、腦溢血、精神疾病、傳染病、糖尿病等重大疾�。粎⒓踊顒雨爢T須有團隊精神，尊重團隊其他成員的飲食和生活習慣；尊重領隊司機的駕車習慣和安全提示。對于充滿負能量，喜歡埋怨，抱怨，指責，斤斤計較的隊員，請慎重報名。

單獨報名：本活動接受單人和多人同時報名，單人報名如沒有提前告知均默認接受俱樂部安排同性拼房。俱樂部安排拼房會根據(jù)年齡和生活習慣進行合理調(diào)配。通常情況下，每期活動女士幾乎都多于男士，女士拼房成功率較高。

獨立組團：人多，不想跟著定期隊伍出發(fā)；出發(fā)時間對不上，參加不了定期團；沒那么多時間，但是又想走一次川藏線；有特殊要求，覺得行程不滿意。沒問題，可以獨立成團，提出要求來，我們量身定做，線路行程您說了算。

關于高反：對于這個最關心的問題，我們做了一片專業(yè)文章，請點我了解

關于住宿：由于川藏線的特殊性，俱樂部會提前預訂酒店。并在行前會上把所有沿途預訂酒店的名稱、價格公布給隊員。全程酒店皆為標準間基本能做到衛(wèi)生舒適，具體情況如下圖。

關于穿著：西藏的每個月溫度變化比較大，羽絨服和帶抓絨的沖鋒衣不可或缺。其他衣物請咨詢俱樂部客服。至于換洗衣物，一路都很方便，由于西藏絕大多數(shù)時候天氣晴朗、氣候干燥，所以衣服洗后不存在晾干的問題。具體穿衣指南請點我了解

關于門票：我們此次活動為自助旅行，且由于線路長景點多，有些景點景色不免類似，所以從隊員體驗度出發(fā)，對所有景點都采取自愿原則。領隊會協(xié)助大家購買沿途所有景點門票，特別是旺季時的布達拉宮門票，杜絕想去而買不到票的情況發(fā)生。

關于餐飲：全線基本以川菜為主，不必擔心太辣、太油。所有餐館為了適應各地游客，菜品均作了相應改善，不一定每個人都能吃好，但吃飽還是沒問題。另外，俱樂部會為大家介紹沿途的幾個比較有特色的美食。

安全用車：全程以合資SUV越野車和普拉多為主。車行川藏線對于我們的領隊司機來說，就如平時的上下班。再加上俱樂部組建多年，全線都有各種即時信息反饋，能夠做到早知道早準備，安全得以保證。

手機信號&ATM：手機信號及網(wǎng)絡（4G）在翻山過程中會時有時無，在縣城和鄉(xiāng)鎮(zhèn)基本都沒問題。銀聯(lián)卡在經(jīng)過的所有縣城取錢無阻，所以少帶現(xiàn)金，信用卡很多時候使用不暢。

關于攝影：領隊司機會根據(jù)以往的經(jīng)驗，帶隊員盡量在最合適的時間到最佳觀景拍攝點。行車途中，請不要把手機等攝影器材伸出車窗外拍攝，由于風大或者顛簸容易掉落損壞。

藏民接觸與溝通：既然是深度游，當然不可避免的會與藏族同胞有接觸。由于文化，習俗、宗教、語言等等的不同，所以溝通過程中保持尊重與微笑是最重要的。關于這些，請在途中多咨詢領隊。

關于行程的變動：我們都知道西藏旅行的特殊性，受天氣路況等影響很大。如行程中因不可抗力因素導致的活動延期，請遵守俱樂部安排的應急預案。

現(xiàn)金：無需攜帶太多現(xiàn)金，1000以內(nèi)足夠。零食可在路上采購，非常方便。

出行裝備

1、二代身份證（學生證和軍官證門票打折）、銀聯(lián)卡（最好是農(nóng)行）及部分現(xiàn)金。

2、羽絨服，帶抓絨沖鋒衣，另外，女士請帶顏色艷麗的外套或者圍巾。

3、水壺或者保溫杯、帽子、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、洗漱用品、個人藥品、雨具。

4、背包，拉桿旅行箱（最好不超過26寸）皆可，另外再帶一個小包。

5、攝影器材、三腳架、各類充電器、存儲卡。

6、此線路無需邊防證。

《參加2019西行客戶外俱樂部活動的個人裝備》

參與須知

■參與活動需保證身體健康，此次活動全部在西部高原,線路較長,對于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質性疾病、以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入不得隱瞞參加,這類疾病對高環(huán)境的適應能力較差,發(fā)生急性高原病的危險性明顯高于其他人。

■此次活動為自助旅行，為戶外愛好者個人自發(fā)組織，統(tǒng)一購買保險，如有意外，將有保險公司給予賠償，俱樂部和組織者不承擔任何法律責任。
■參團人員應充分了解本團隊性質(自助游),沒有固定的服務模式和標準，活動純屬自助游，行程有可能根據(jù)當?shù)貙嶋H情況而改變，同時領隊有權在處置突發(fā)事件時對線路和行程做以調(diào)整！
■聽從領隊安排，團結互助，相互理解，有組織，有紀律。
■該線路為特種線路，景色絕對美麗，景點比較分散，沿途路況，食宿條件相對較差，旅途艱苦，參與者須具備良好的心理素質和身體素質，并作好吃苦的心理準備。由于部分地區(qū)旅游設施落后、各縣（鎮(zhèn)）之間相隔較遠，所以用餐和到達目的地的時間不定請大家做好心理準備。
■旅途中出現(xiàn)嚴重的身體不適，以及途中自行脫團者，與活動所有協(xié)議終止，我們不再承擔任何責任！所有費用不做任何退還！活動中愛護環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動植物。
■盡可能準備防治急性高原病的藥物，也需備防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
■為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴耳痛，注意不要過密，會引起口干。
■藏地地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強烈，應準備太陽帽、墨鏡、防曬霜，帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

■由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。保持身體的干燥也很重要。 沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請尊重當?shù)刈诮绦叛�、民風民俗，不要以城市人的心態(tài)及標準去衡量當?shù)貤l件。

■活動中經(jīng)過瑪尼堆時，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動，更不能上去踩踏。

■凡報名者均視為已接受此協(xié)議。

■代他人報名者必須將以上注意事項告知被代報名參加者，凡報名者均視為接受本領隊聲明，凡被代報名參加者均視為已通過代他人報名者知曉以上注意事項并接受本領隊聲明。

■最重要的就是帶上一份好心情，讓心情去旅行！

切記：安全第一！  

成都 西行客 戶外俱樂部

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