穿越西藏+玩轉(zhuǎn)沙漠，2018年優(yōu)化版

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背起行囊

去旅游大巴去不了的地方

看旅游團(tuán)看不了的風(fēng)景

無需任何體力要求

輕松完成西藏夢想

用身體丈量天的高度

川藏公路G318國道，跌宕起伏皆風(fēng)景

川藏公路亦如人生，跌宕起伏、巔峰谷底皆是風(fēng)景。從512米的成都到3658米的拉薩，2400公里，14座超過4000米的雪山，走過的不只是一條公路，而是人生旅途中的一次朝圣。

稻城亞丁，最后的香格里拉

或許你看過藍(lán)色的挪威峽灣，也看過黃色的美國峽谷，還看過紫色的普羅旺斯薰衣草，可世間至純至靜的唯有亞丁。三神山，三圣湖，用腳步帶著眼睛來一次視覺盛宴。高反、勞累、在這片圣潔之地的渲染下也早已不算什么。

青藏公路，天空下的行走

青藏公路不如川藏公路變化多姿，卻自帶氣場。除了壯美，想不到更好的詞匯來表達(dá)這條天路的意境。生命在此奔放，情懷在此暢想，伴隨著每一刻的云卷云舒。青海湖的油菜花開，茶卡的日月倒轉(zhuǎn)，都一起寫進(jìn)了青藏公路兩千公里的每一頁中。

絲路敦煌，頭枕沙漠看銀河繁星

沙漠是荒涼悲壯的，沙漠也是柔軟溫暖的。當(dāng)我們一步一個(gè)腳印的爬上沙丘，在殘陽的余光下慢慢躺下，猶如回到兒時(shí)睡在媽媽柔軟的肚皮上一般靜怡祥和。流星拖著長長的尾巴劃過天際，轉(zhuǎn)眼不知到了何處，就像不知從何而來一樣。

2018，一次遠(yuǎn)方，一個(gè)西藏

用身體丈量天的高度

18年，我們做了哪些調(diào)整

線路的不同

西藏穿越+絲綢之路，基本包括了西部所有類型的自然景觀。雪山、圣湖、森林、草原、冰川、沙漠。在西藏穿越線路的基礎(chǔ)上多加了敦煌、張掖、再到門源的行程。一次西行，一個(gè)不留遺憾的遠(yuǎn)方。

18年新增景點(diǎn)

• 羌塘草原：納木錯(cuò)游玩后，我們不走回頭路直接穿過一段羌塘草原到達(dá)巴木措。
• 巴木措：納木錯(cuò)的姊妹湖，更純、更靜、更藍(lán)、更野。
• 財(cái)神湖——思金拉措：據(jù)說這個(gè)財(cái)神湖相當(dāng)靈驗(yàn)，每年有眾多藏民前來朝拜。
• 波密草海：一處深藏在原始森林中靜怡的湖泊，相當(dāng)唯美。
  
  

今年贈送更豐富

波密原生態(tài)藏家體驗(yàn)

17年，俱樂部特意贈送的藏家體驗(yàn)，很多隊(duì)員以為只是一個(gè)噓頭，實(shí)際意義不大。可從我們每期的反饋和回訪來看，這是去年行程的一大驚喜。所以，今年我們在這個(gè)贈送項(xiàng)目上做了更深層次開發(fā)和安排。

羌塘無人區(qū)陽光野餐

巴木措可說是去年俱樂部帶給隊(duì)員最大的驚喜與發(fā)現(xiàn)。與別的常規(guī)線路相比，多走了一百多公里的羌塘草原，卻有意想不到的收獲。相比納木措，巴木措更純、更靜、更藍(lán)、更野。席地而坐，任陽光和微風(fēng)輕撫，故事、美酒皆有，俱樂部特意準(zhǔn)備的野餐開始了。

具體行程

D0全國各地—成都集合

今天，為了心中的西藏大家相聚成都。我們會熱情迎接您的到來，并提供免費(fèi)接機(jī)接站服務(wù)。當(dāng)然也可以早點(diǎn)來到成都，去錦里、寬窄巷子、熊貓基地閑逛。還可以讓原始風(fēng)味的成都火鍋在您舌尖跳動。19:00時(shí)，我們會在集合酒店會議室開行前會，今天不計(jì)算在行程日期之內(nèi)。

特別注意：請按時(shí)到酒店集合。

D1 成都—二郎山—大渡河峽谷—新都橋

線路行程：出發(fā)第一天，帶著踏上川藏線的小激動，穿過二郎山隧道后沿大渡河逆流而上。經(jīng)過情歌康定再翻越川藏線第一關(guān)的折多山（4298米）后便是新都橋，從這兒開始我們就正式進(jìn)入藏區(qū)。（路程360公里，住新都橋鎮(zhèn)海拔3460米）

特別注意：進(jìn)入康巴藏區(qū)，多聽取領(lǐng)隊(duì)意見。行車途中拍照請勿將手機(jī)伸出車窗。

D2 新都橋—卡子拉山—海子山—稻城亞丁

行程線路：川藏線的風(fēng)景從這里才真正的開始，他不單一、不做作、高逼格，當(dāng)然，也是高海拔。今天將翻越六座4000米以上的高山（分別是高爾寺山4412、剪子彎山4659、卡子拉山4718、海子山4500、兔兒山4696、波瓦山4513），迫不及待的讓你知道真實(shí)的藏地高原。（路程380公里，住日瓦鎮(zhèn)海拔2900米）

特別注意：卡子拉山的云海特美，但是海拔極高注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動。

D3 亞丁徒步游玩

線路行程：亞丁不是一個(gè)普通景區(qū)，至今仍然保留很多原始風(fēng)貌，比如洛絨牛場到牛奶海依舊是前人走出來的山道，甚至連路牌都沒有一個(gè)。亞丁的具體景色（三神山、三圣湖）以及注意事項(xiàng)領(lǐng)隊(duì)會詳細(xì)告知隊(duì)員，這里就不再贅述。在徒步中相互幫助、鼓勵(lì)是非常重要的，切忌獨(dú)自一人徒步牛奶海。（路程30公里，住日瓦鎮(zhèn)海拔2900米）

特別注意：亞丁徒步有很多注意事項(xiàng)，事先請?jiān)敿?xì)咨詢領(lǐng)隊(duì)，記得帶上雨具。

D4 亞丁—毛亞草原—姊妹湖—芒康

進(jìn)入西藏和三江并流區(qū)是今天的重點(diǎn)，原路返回理塘后的毛亞大草原，以及海子山下的姊妹湖景色極美。一路高山深谷，過巴塘跨金沙江后正式進(jìn)入西藏境內(nèi)。路況急轉(zhuǎn)直下，川藏線將為我們展現(xiàn)冷酷的一面。（路程390公里，住芒康縣城海拔3800米）

特別注意：進(jìn)入西藏后一路有很多檢查站，請勿拍照；芒康條件相對較差，請?zhí)崆坝袀�(gè)準(zhǔn)備，或咨詢領(lǐng)隊(duì)。

D5 芒康—瀾滄江峽谷—72道拐—八宿

線路行程：深谷幽邃、山高路險(xiǎn)是今天路途的最大特點(diǎn)。繼昨天過金沙江后，今日一天跨兩江，徹底走過艱險(xiǎn)的三江并流區(qū)。穿行于崇山峻嶺的瀾滄江，伴隨著江邊的掛壁公路蜿蜒迤邐一起消失于遠(yuǎn)方。你會驚嘆于72道拐的千回百轉(zhuǎn)，更會驚訝于怒江峽谷的蒼涼雄壯。5008（目前標(biāo)高5130）米的東達(dá)山會讓我們激動不已——海拔5000米也不過如此。（路程360公里，住八宿縣城海拔3300米）

特別注意：這段路上有很多小孩攔車要錢，請不要隨意施舍。所有觀景點(diǎn)均有藏民兜售當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，如不打算購買，請果斷拒絕，一旦問價(jià)很難擺脫。

D6八宿—然烏湖—米堆冰川—波密

線路行程：昨日的蒼涼景色將在今天翻越安久拉山后徹底改變，這是三江并流區(qū)與雅魯藏布江的分水嶺。山坡郁郁蔥蔥的森林和山頂皚皚白雪，倒映在靜怡通透的然烏湖面上似真似幻宛如仙境。與然烏湖幾十公里之隔的米堆冰川更是晶瑩剔透猶如水晶一般。晚上入住森林客棧，草地上一堆篝火，漂亮的藏家姑娘會帶大家跳起歡快的鍋莊。（路程220公里，住波密森林客棧海拔2700米）

特別注意：這一段是整個(gè)川藏線的精華，雪山冰川、森林湖泊只管拍照就行了。

D7 草海景區(qū)—通麥—魯朗—林芝

行程線路：清晨我們呼吸著森林里最純凈的空氣，寧靜唯美。沿著林中小道一路來到猶如仙境般的草海，在這里感覺時(shí)間的流逝，中午出發(fā)前往林芝。通麥還在，天險(xiǎn)卻已成過往。魯朗通過人為打造后，多了一絲浮華，卻少了那份古樸，稍作逗留即可。如果碰上好天氣，站在色季拉山觀景臺上可以直面南迦巴瓦的雄姿。（路程230公里，住林芝市海拔2900米）

特別注意：草海景區(qū)可以講價(jià)，魯朗景區(qū)比較“特別”，具體請多咨詢領(lǐng)隊(duì)省去不必要的麻煩。

D8 林芝休整或大峽谷游玩

線路行程：雅魯藏布大峽谷，只需這個(gè)名字就足以讓人血脈噴張。地球上相對高度最大的雄偉山峰（南迦巴瓦7782米），能劈出最長、最深峽谷的浩大雅江，一旦相遇，會有怎樣的畫面，看了便能一知分曉。如不去大峽谷的隊(duì)員，可以在林芝自由活動休整一天。（路程180公里，住林芝市海拔2900米）

特別注意：大峽谷里有很多購物店，謹(jǐn)防忽悠需特別注意。

D9 林芝—巴松措—米拉山—拉薩

行程線路：由林芝而始，尼洋河的無限風(fēng)光配上拉林高速簡直爽到……。巴松措的靜怡唯美是獨(dú)一無二的，湖中小島上的寺廟更是充滿神秘感；翻越川藏南線最高點(diǎn)（5013米）的米拉山埡口后，我們并不立即到拉薩，而是前往一個(gè)游客很少知道的圣湖。這就是在藏民心中極其重要的財(cái)神湖——思金拉措。帶著財(cái)神湖的好運(yùn)，我們再次回到林拉高速直奔圣城拉薩。（路程410公里，住拉薩市海拔3650米）

特別注意：林芝地區(qū)以原始苯教為主，看到某些特別的事物請不要大驚小怪，在此不好明示。

D10羊湖一日游

線路行程：三大圣湖之一的羊卓雍措，其美是無法用語言來表達(dá)的。站在岡巴拉山埡口，羊卓雍措的色彩會抹去你以往對湖的一切認(rèn)知。無須拘束，盡情的搔首弄姿，在這兒有足夠的時(shí)間讓大家玩的盡興。（路程300公里，住拉薩市海拔3650米）

特別注意：羊湖邊多為沼澤軟土，注意不要被陷進(jìn)去，去羊湖前請先買點(diǎn)方便食品。

參加半程的隊(duì)員，今日半程結(jié)束，離隊(duì)請注意安全。

D11、D12上午半天 拉薩自由活動

線路行程：俱樂部給大家這兩天的自由活動一個(gè)安排參考：第一天上午布宮、下午大昭寺、小昭寺，傍晚八廓街閑逛，第二天上午哲蚌寺看辯經(jīng)。期間可以嘗嘗大昭寺附近的甜茶和藏餐，依窗而坐給出身體的一半讓陽光溫柔的撫摸，然后靜靜地發(fā)呆。領(lǐng)隊(duì)會協(xié)助購買布宮門票。（路程0，住拉薩市海拔3650米）

特別注意：參觀布宮、大昭寺時(shí)不要攜帶飲料、易燃品，不戴帽，不穿裙子、短褲、拖鞋等。

D12下午 拉薩—納木措

線路行程：納木措，不管是藏語還是蒙古語里都被稱為天湖。羊湖美在色彩的變化，納木措則是美在壯闊無垠；翻過5190米的那根拉山口，行駛在遼闊的湖邊草原上，遠(yuǎn)處的念青唐古拉會為我們指明方向；雪山、草原、天湖層次分明色彩對比強(qiáng)烈亦如油畫。（路程260公里，住納木錯(cuò)扎西半島海拔4700米）

特別注意：納木措海拔高，注意保暖防高反，湖邊的所有動物拍攝均需付費(fèi)。

D13 納木措—環(huán)湖公路—羌塘草原—沱沱河

線路行程：扎西半島就如念青唐古拉的一只巨手深入納木措將其緊緊擁入懷里，所以站在巨手之上既能看到納木措上半身的寬廣洶涌，也能看到下半身的靜怡唯美。離開納木措后，我們不再走尋常路回到當(dāng)雄，而是繼續(xù)深入千里羌塘，經(jīng)過另幾個(gè)不亞于納木措的天湖，一措再措。確龍措、巴木措、蓬措、懂措絕對讓你措手不及，每一個(gè)都有自己獨(dú)特的味道。徹底領(lǐng)略藏北羌塘的原始壯美。（路程600公里，住沱沱河鎮(zhèn)海拔4600米）

特別注意：沒有游人，俱樂部特意在此安排了一次陽光海岸野餐，用餐后請記得帶走所有垃圾。

D14 沱沱河—可可西里—昆侖山—格爾木

線路行程：今日行程的特點(diǎn)是路途遠(yuǎn)海拔高，出發(fā)后便行駛于這個(gè)星球與天最近的公路上。青藏公路最大的特點(diǎn)在于視野開闊，仿佛一直行駛于天與地的交接處。出沱沱河后便是可可西里無人區(qū)，藏羚羊與藏野驢路邊時(shí)有出沒，不用擔(dān)心看不到。（路程：400公里，住格爾木市海拔2800米）

特別注意：路程很長，多下車活動，青藏線貨車多速度快，下車拍照時(shí)請注意安全。

D15 格爾木—小柴旦湖—戈壁公路—敦煌（沙漠露營）

線路行程：一座昆侖山隔開了高原與戈壁，荒涼代替了草原。戈壁沒有吸引人的特點(diǎn)，但是戈壁公路卻個(gè)性鮮明，常有幾十上百公里的公路不帶一個(gè)轉(zhuǎn)彎。下午到達(dá)敦煌后爬上沙丘，靜靜地等待“大漠孤煙直、長河落日圓”。星空下我們頭枕沙漠仰望銀河尋著兒時(shí)的回憶數(shù)星星。燒烤啤酒不限量，沙漠里的狂歡派對由此開始，圍著篝火想唱就唱、想跳就跳，還可以體驗(yàn)沙漠越野和滑沙打滾。不喜歡熱鬧可以隨便爬上一處沙丘躺在柔軟的沙粒上凝望星空思考人生。（路程500公里，住鳴沙山露營海拔1100米）

特別提醒：毫不夸張地說，此地為全程最好玩的地方，可以無所顧忌的狂歡到底，也能迎著落日獨(dú)自發(fā)呆。

D16  敦煌—鳴沙山月牙泉—莫高窟—敦煌

線路行程：在莫高窟，需要靜下心來去感受厚重的歷史。月牙泉邊、鳴沙山上，一只只駝隊(duì)帶著悠揚(yáng)的鈴聲消失于沙丘的盡頭。就整個(gè)敦煌來說每天最適合一早一晚出游，不然熱得夠嗆。敦煌的沙洲夜市聞名全國，很多特產(chǎn)也值得一看，也是吃貨的天堂。（路程40公里，住敦煌市海拔1100米）

特別注意：敦煌是吃貨的天堂，注意別撐著了。沙洲夜市管理很好，但要記得講價(jià)哦

D17 敦煌—玉門關(guān)—雅丹魔鬼城—陽關(guān)—敦煌

線路行程：“春風(fēng)不度玉門關(guān)”“西出陽關(guān)無故人”有太多的邊塞詩人記錄了此處的滄桑與過往。迎著朝霞前往千年遺址玉門關(guān)，途中有漢長城、烽燧、大小方城等等歷史遺跡。位于羅布泊邊緣的雅丹魔鬼城，更是以其鬼斧神工的造型和氣勢磅礴的規(guī)模聞名世界，幾十公里的戈壁沙漠手機(jī)全無信號，猶如走進(jìn)了“精絕古城”中的黑沙漠。繞過“磁山”、穿過雅丹，“精絕古城”突然出現(xiàn)在我們面前——雅丹魔鬼城到了。（路程160公里，住敦煌市海拔1100米）

特別注意：D16、D17日的游覽順序由領(lǐng)隊(duì)根據(jù)當(dāng)時(shí)實(shí)際情況做相應(yīng)調(diào)整。

D18 敦煌—酒泉—張掖—丹霞鎮(zhèn)

線路行程：面對遠(yuǎn)去的文明，走在西部廣袤天地中，有感悟，有緬懷，有悲嘆，有驚奇。幾乎全程高速，很快就到張掖，迎著下午的陽光，像極五花肉的丹霞地貌呈現(xiàn)在我們眼前。大導(dǎo)張藝謀為何對此地情有獨(dú)鐘，多部電影以此作為外景地。這些就足以說明丹霞的魅力所在。（路程570公里，住張掖市海拔1400米）

特別注意：瓜州路邊上有很多瓜棚，一斤一塊左右的蜜瓜值得購買。

D19 張掖—門源—青海湖—黑馬河

線路行程：告別色彩艷麗的七彩丹霞，進(jìn)入另一條以景色著稱的G227國道。經(jīng)過麥浪無邊的扁都口，翻過祁連山后又回到青海境內(nèi)。門源道路兩旁的油菜花一眼望不到邊，透過窗隙花香撲鼻，穿行其間猶如仙境。下午將穿過茫茫草原以及湖邊沙漠，最后到達(dá)青海湖黑馬河景區(qū)。（路程450公里，住黑馬河海拔3000米）

特別注意：青海湖邊的草地和油菜花都要收費(fèi)，進(jìn)去前請確定好價(jià)格。

D20 青海湖—茶卡鹽湖—西寧

線路行程：之所以要在黑馬河住宿，是因?yàn)榇颂幨怯^看青海湖日出的最佳觀景點(diǎn)。看過了最美日出用過早餐后，迤邐幾十公里告別青海湖翻過橡皮山，不多遠(yuǎn)便是茶卡鹽湖。茶卡鹽湖是需要較多時(shí)間去體驗(yàn)觀賞的，在此我們俱樂部會安排一下午的時(shí)間。傍晚返回西寧隊(duì)伍解散，20天的旅行轉(zhuǎn)眼即逝，有太多美好的回憶值得珍藏�；蛟S，再難相見，或許不久又能一同再次踏上旅途。祝每位隊(duì)員人生的旅途都如西藏之行一樣充滿歡樂與精彩。（路程250公里，住西寧市海拔2200米）

特別注意：茶卡鹽湖內(nèi)有許多窟窿，下湖時(shí)需注意；另外鹽湖風(fēng)大、溫度較低，注意別感冒了。隊(duì)伍到達(dá)西寧解散后，請大家注意安全。

注：隊(duì)員可免費(fèi)隨車經(jīng)甘南諾爾蓋回成都（用時(shí)約一天）

期數(shù)安排（2018年度排期）

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3月

01期：03月18號星期日完成

02期：03月25號星期日完成

03期：04月01號星期日完成

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4月

04期：04月15號星期日完成

05期：04月29號星期日完成

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5月

06期：05月06號星期日完成

07期：05月13號星期日完成

08期：05月20號星期日已出發(fā)

09期：05月27號星期日已出發(fā)

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6月

10期：06月03號星期日已出發(fā)

11期：06月10號星期日出發(fā)

12期：06月17號星期日 滿員封隊(duì)

13期：06月24號星期日出發(fā)

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7月

14期：07月01號星期日 滿員封隊(duì)

加期：07月02號星期一出發(fā)

15期：07月08號星期日出發(fā)

16期：07月15號星期日出發(fā)

17期：07月22號星期日出發(fā)

18期：07月29號星期日出發(fā)

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8月

19期：08月05號星期日出發(fā)

20期：08月19號星期日出發(fā)

21期：08月26號星期日出發(fā)

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9月

22期：09月02號星期日出發(fā)

23期：09月16號星期日出發(fā)

24期：09月23號星期日出發(fā)

25期：09月30號星期日出發(fā)

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10月

26期：10月07號星期日出發(fā)

27期：10月14號星期日出發(fā)

28期：10月21號星期日出發(fā)

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咨詢及報(bào)名

（長按識別二維碼，添加西行客。可能是您了解西藏、圓夢西藏的最佳途徑）

聯(lián)系電話：028-85779259，18034701207

客服微信：xxk318005

官方 QQ：3087862300

官方網(wǎng)站：www.ihoso.net

俱樂部地址：成都市青羊區(qū)光華東三路486號中鐵西城辦公樓

報(bào)名流程：咨詢客服—確認(rèn)團(tuán)期—提交資料—預(yù)付定金—報(bào)名成功

費(fèi)用詳情

活動費(fèi)用

全程20天：

• 7280每人（4人/車）
• 9680每人（3人/車、需三人同時(shí)報(bào)名）
  
  

半程10天：

• 5280每人（4人/車）
• 6680每人（3人/車、需三人同時(shí)報(bào)名）
  
  

注：此費(fèi)用不含稅費(fèi)，如需增值稅發(fā)票請另付金額的3%稅費(fèi)�；顒淤M(fèi)在行前會時(shí)統(tǒng)一全額收取，繳費(fèi)方式：轉(zhuǎn)賬、現(xiàn)金、刷卡、微信、支付寶都可以。

報(bào)名費(fèi)用：1000元/人（包含在活動費(fèi)里，以收到報(bào)名費(fèi)確認(rèn)報(bào)名成功，每期最多20人，報(bào)滿即封隊(duì)）

注：報(bào)名費(fèi)支付方式（微信、支付寶、轉(zhuǎn)賬以及到公司辦公地支付）

費(fèi)用包含：全程SUV越野車或者別克商務(wù)車使用費(fèi)、80萬綜合旅行保險(xiǎn)+20萬高原險(xiǎn)、油費(fèi)過路(橋)費(fèi)停車費(fèi)、全程司機(jī)領(lǐng)隊(duì)費(fèi)、組織費(fèi)、共用裝備費(fèi)（氧氣、藥品、救援設(shè)備）等。

費(fèi)用不含：往返大交通，全程食宿門票，沿途統(tǒng)一聯(lián)系預(yù)定。團(tuán)隊(duì)中選財(cái)務(wù)，費(fèi)用AA制，豐儉由己，（隊(duì)員之間平攤領(lǐng)隊(duì)司機(jī)食宿費(fèi)）。

退訂原則：報(bào)名后收取1000元定金，并以此作為報(bào)名成功的依據(jù)。

出發(fā)前20天（含）以上因故退定，將無損全額退還定金。

10-20天以內(nèi)因故退定，定金轉(zhuǎn)為下次參加俱樂部活動費(fèi)用。

10天（含）內(nèi)退訂，定金不退不轉(zhuǎn)自動視為違約金。

優(yōu)惠政策：

老隊(duì)員以及老隊(duì)員介紹優(yōu)惠200元/人

此行程轉(zhuǎn)發(fā)在朋友圈優(yōu)惠100元/人

以上優(yōu)惠政策可以疊加

俱樂部貼心服務(wù)及贈送

• 為了純潔的西藏，每臺車都配有垃圾袋，請隊(duì)員不要隨意丟棄垃圾
• 每期每個(gè)隊(duì)員配備一個(gè)充氣頭枕，增加旅途舒適感
• 每位隊(duì)員俱樂部均贈送魔術(shù)頭巾一條
• 贈送森林原生態(tài)藏家體驗(yàn)及風(fēng)味藏餐
• 贈送羌塘巴木措陽光湖岸野餐
  
  

請注意

請注意

請注意

一些最重要的問題

關(guān)于集合與解散

集合地點(diǎn)成都，半程解散地點(diǎn)拉薩，全程解散地點(diǎn)西寧

集合：每期活動出發(fā)日前一天集合，俱樂部提供免費(fèi)接機(jī)接站。19:00點(diǎn)開行前會；隊(duì)員相互認(rèn)識，選出財(cái)務(wù)和會計(jì)，講解路上注意事項(xiàng)，并付清余款。由于川藏線路況的復(fù)雜性，回程機(jī)票請咨詢領(lǐng)隊(duì)后預(yù)定。

解散：半程隊(duì)員于羊湖回到拉薩市內(nèi)當(dāng)天晚上解散（當(dāng)天公共費(fèi)用半程隊(duì)員也需分?jǐn)偅�；全程�?duì)員到達(dá)西寧市人民公園停車場統(tǒng)一解散，解散當(dāng)日如需到機(jī)場可免費(fèi)送機(jī)。

隊(duì)員情況：本活動屬于無難度的自助旅行，對身體沒有特殊要求。年齡：10—65周歲、男女不限；合群，有團(tuán)隊(duì)意識 。有嚴(yán)重高血壓、糖尿病、低血壓、低血糖，嚴(yán)重貧血、過敏性哮喘、癲癇、嚴(yán)重肝功腎功能不足者等請勿報(bào)名。18周歲以下未成年人參加活動須有成年人陪同，對其全程監(jiān)護(hù)，俱樂部不承擔(dān)監(jiān)護(hù)責(zé)任。

單人報(bào)名：根據(jù)我們這幾年組隊(duì)經(jīng)驗(yàn)來看，許多人（特別是女性）因?yàn)檎也坏胶线m的同伴一起參加活動，又對自己單獨(dú)參加后所面對一系列問題的擔(dān)憂，繼而導(dǎo)致錯(cuò)過了很多次圓夢西藏的機(jī)會。這種擔(dān)心我們能理解，但完全可以忽略。因?yàn)槊科诨顒佣紩�有很多單�?dú)參與者，且以女性居多。一般情況下俱樂部會安排年齡相當(dāng)?shù)耐�伴一起拼房，并且盡量安排坐同一臺車，這樣大家都有個(gè)相互照應(yīng)，也不會覺得孤單，從心理上解決掉恐懼感。最后，俱樂部領(lǐng)隊(duì)和司機(jī)會對單獨(dú)參加活動的隊(duì)員提供更多貼心的照顧。從以往的反饋來看，單獨(dú)隊(duì)員往往體驗(yàn)度更高，還能收獲人生中的一位真誠朋友。

關(guān)于獨(dú)立組團(tuán)：人多，不想跟著定期隊(duì)伍出發(fā)；出發(fā)時(shí)間對不上，參加不了定期團(tuán)；沒那么多時(shí)間，但是又想走一次川藏線；有特殊要求，覺得行程不滿意。沒問題，可以獨(dú)立成團(tuán)，提出要求來，我們量身定做，線路行程您說了算。

關(guān)于高反：對于這個(gè)最關(guān)心的問題，我們有必要用較大的篇幅來說明清楚。

首先，高反是從低海拔到高海拔后，身體在適應(yīng)低壓、低氧時(shí)出現(xiàn)的某些癥狀。

其次，海拔上升的越快越容易高反，所以汽車進(jìn)藏是最好的選擇。

最后，我們說說防治，高反的癥狀會根據(jù)個(gè)體差異不同，表現(xiàn)的輕重也會不同。這跟年齡身體強(qiáng)壯沒有多大關(guān)系。對待高反最重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)，以及出現(xiàn)癥狀后及時(shí)的對癥治療，而這些都需要領(lǐng)隊(duì)司機(jī)豐富的帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。俱樂部從上到下都有整套的應(yīng)急處理方案，從以往的活動來看，不管小孩還是老年人都從未在高反上出過問題。

關(guān)于住宿：由于川藏線的特殊性，俱樂部會提前預(yù)訂酒店。并在行前會上把所有沿途預(yù)訂酒店的名稱、價(jià)格公布給隊(duì)員。全程酒店皆為標(biāo)準(zhǔn)間基本能做到衛(wèi)生舒適，具體情況如下圖。

關(guān)于穿著：西藏的每個(gè)月溫度變化比較大，羽絨服和帶抓絨的沖鋒衣不可或缺。其他衣物請咨詢俱樂部客服。特別提醒的是每天都要做好加減衣服的準(zhǔn)備。

關(guān)于門票：我們此次活動為自助旅行，且由于線路長景點(diǎn)多，有些景點(diǎn)景色不免類似，所以從隊(duì)員體驗(yàn)度出發(fā)，對所有景點(diǎn)都采取自愿原則。領(lǐng)隊(duì)會協(xié)助大家購買沿途所有景點(diǎn)門票，特別是旺季時(shí)的布達(dá)拉宮門票，杜絕想去而買不到票的情況發(fā)生。

關(guān)于餐飲：全線基本以川菜為主，不必?fù)?dān)心太辣、太油。所有餐館為了適應(yīng)各地游客，菜品均作了相應(yīng)改善，不一定每個(gè)人都能吃好，但吃飽還是沒問題。另外，俱樂部會為大家介紹沿途的幾個(gè)比較有特色的美食。

安全用車：全程以合資品牌SUV越野車和豪華商務(wù)車為主。車行川藏線對于我們的領(lǐng)隊(duì)司機(jī)來說，就如平時(shí)的上下班。再加上俱樂部組建多年，全線都有各種即時(shí)信息反饋，能夠做到早知道早準(zhǔn)備，安全得以保證。

手機(jī)信號&ATM：手機(jī)信號及網(wǎng)絡(luò)（3G）在翻山過程中會時(shí)有時(shí)無，在縣城和鄉(xiāng)鎮(zhèn)基本都沒問題。銀聯(lián)卡在經(jīng)過的所有縣城取錢無阻，所以少帶現(xiàn)金，信用卡很多時(shí)候使用不暢。

關(guān)于攝影：領(lǐng)隊(duì)司機(jī)會根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，帶隊(duì)員盡量在最合適的時(shí)間到最佳觀景拍攝點(diǎn)。行車途中，請不要把手機(jī)等攝影器材伸出車窗外拍攝，由于風(fēng)大或者顛簸容易掉落損壞。

藏民接觸與溝通：既然是深度游，當(dāng)然不可避免的會與藏族同胞有接觸。由于文化，習(xí)俗、宗教、語言等等的不同，所以溝通過程中保持尊重與微笑是最重要的。關(guān)于這些，請?jiān)谕局卸嘧稍冾I(lǐng)隊(duì)。

參加活動前隊(duì)員的準(zhǔn)備：為了盡可能的緩解高原反應(yīng)，請參與者于出發(fā)前15天開始口服紅景天等藥物。平時(shí)愛好鍛煉的隊(duì)員請?zhí)崆?5天終止劇烈運(yùn)動。途中所需要的個(gè)人物品請?zhí)崆皽?zhǔn)備好。

關(guān)于行程的變動：我們都知道西藏旅行的特殊性，受天氣路況等影響很大。如行程中因不可抗力因素導(dǎo)致的活動延期，請遵守俱樂部安排的應(yīng)急預(yù)案。

溫馨提示：自由活動時(shí)特別是單獨(dú)一人的情況下，請注意：財(cái)不外露、安全第一。俱樂部不會帶隊(duì)員去任何購物點(diǎn)，所以，如果隊(duì)員自行購物時(shí)請注意辨別真假。

出行裝備

1、二代身份證（學(xué)生證和軍官證門票打折）、銀聯(lián)卡（最好是農(nóng)行）及部分現(xiàn)金。

2、羽絨服，帶抓絨沖鋒衣，另外，女士請帶顏色艷麗的外套或者圍巾。

3、水壺或者保溫杯、帽子、太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、洗漱用品、個(gè)人藥品、雨具。

4、背包，拉桿旅行箱（最好不超過26寸）皆可，另外再帶一個(gè)小包。

5、攝影器材、三腳架、各類充電器、存儲卡。

6、登山杖，手電筒，為了順利過安檢，帶小刀請?zhí)崆巴羞\(yùn)行李。

7、此線路無需邊防證。

參與須知

■參與活動需保證身體健康，此次活動全部在西部高原,線路較長,對于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質(zhì)性疾病、以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入不得隱瞞參加,這類疾病對高環(huán)境的適應(yīng)能力較差,發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人。

■此次活動為自助旅行，為戶外愛好者個(gè)人自發(fā)組織，統(tǒng)一購買保險(xiǎn)，如有意外，將有保險(xiǎn)公司給予賠償，俱樂部和組織者不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
■參團(tuán)人員應(yīng)充分了解本團(tuán)隊(duì)性質(zhì)(自助游),沒有固定的服務(wù)模式和標(biāo)準(zhǔn)，活動純屬自助游，行程有可能根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況而改變，同時(shí)領(lǐng)隊(duì)有權(quán)在處置突發(fā)事件時(shí)對線路和行程做以調(diào)整！
■聽從領(lǐng)隊(duì)安排，團(tuán)結(jié)互助，相互理解，有組織，有紀(jì)律。
■該線路為特種線路，景色絕對美麗，景點(diǎn)比較分散，沿途路況，食宿條件相對較差，旅途艱苦，參與者須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備。由于部分地區(qū)旅游設(shè)施落后、各縣（鎮(zhèn)）之間相隔較遠(yuǎn)，所以用餐和到達(dá)目的地的時(shí)間不定請大家做好心理準(zhǔn)備。
■旅途中出現(xiàn)嚴(yán)重的身體不適，以及途中自行脫團(tuán)者，與活動所有協(xié)議終止，我們不再承擔(dān)任何責(zé)任！所有費(fèi)用不做任何退還！活動中愛護(hù)環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動植物。
■盡可能準(zhǔn)備防治急性高原病的藥物，也需備防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
■為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛�鳴耳痛，注意不要過密，會引起口干。
■藏地地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，應(yīng)準(zhǔn)備太陽帽、墨鏡、防曬霜，帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來的鼻喉不適。

■由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。保持身體的干燥也很重要。 沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛�、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件。

■活動中經(jīng)過瑪尼堆時(shí)，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動，更不能上去踩踏。

■凡報(bào)名者均視為已接受此協(xié)議。

■代他人報(bào)名者必須將以上注意事項(xiàng)告知被代報(bào)名參加者，凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明，凡被代報(bào)名參加者均視為已通過代他人報(bào)名者知曉以上注意事項(xiàng)并接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。

■最重要的就是帶上一份好心情，讓心情去旅行！

切記：安全第一！  

成都 西行客 戶外俱樂部

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