318+317+珠峰，16天拼車深度自駕活動(dòng)現(xiàn)已開(kāi)始

xxk

西藏在哪兒，在路上

走一次舉世無(wú)雙的川藏公路

站在珠峰腳下，仰望世界之巔的偉岸身軀

看一眼布達(dá)拉宮

撫摸一次大昭寺老城墻的千年滄桑

想來(lái)，我們夢(mèng)里都住著一次遠(yuǎn)方，一個(gè)西藏

背起行囊去西藏，用身體丈量天的高度

怎樣去西藏才是最好的選擇

都說(shuō)要去西藏，怎么去？

是坐著火車或飛機(jī)直接到拉薩嗎？

難道我們下了飛機(jī)火車后忍者劇烈的高反

就為了看一眼布達(dá)拉宮和大昭寺！

難道我們?nèi)绦膩G棄去往西藏的途中那世間僅有的美景

湛藍(lán)天空里鑲嵌的美麗云彩，

直指蒼天的圣潔雪山，

千轉(zhuǎn)百回?cái)z人心魄的川藏公路！

不，我們要拼車自駕去西藏，來(lái)一次更有味道的屬于自己的西藏行。

事實(shí)上，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，自駕西藏這樣的特殊旅行，很多人一生也只一次。面對(duì)夢(mèng)中的西藏：會(huì)不會(huì)嚴(yán)重高反？長(zhǎng)時(shí)間的旅行身體扛不扛得住？去還是不去？怎么去？如何選擇一家專業(yè)走心的俱樂(lè)部能讓自己安心開(kāi)心的走一次川藏線？這些問(wèn)題，不知困擾了多少人，又讓多少人最終止步于“想”！其實(shí)，歸根結(jié)底選對(duì)一家俱樂(lè)部后所有問(wèn)題都迎刃而解，專業(yè)帶來(lái)安心，用心才會(huì)開(kāi)心！

如何做到安心、開(kāi)心

• 俱樂(lè)部組建多年，累積了眾多10—65歲之間各年齡段的帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。有著豐富的防治高反相關(guān)措施。
  
• 根據(jù)最新路況和各地景點(diǎn)實(shí)際信息，全新優(yōu)化線路和行程安排，杜絕不合理，避免旅途勞累。
• 車行藏區(qū)，至關(guān)重要的并不是遠(yuǎn)在成都的俱樂(lè)部，而是領(lǐng)隊(duì)司機(jī)的豐富經(jīng)驗(yàn)。十幾個(gè)人十多天的活動(dòng)，沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題是不可能的，面對(duì)各種問(wèn)題能以豐富的經(jīng)驗(yàn)從容解決才是王道。安心開(kāi)心，便在于此。
• 每期隊(duì)員一個(gè)專職客服，24小時(shí)及時(shí)有效溝通，隊(duì)員的意見(jiàn)才是最寶貴的財(cái)富。
  
  

還有些理由支持您選擇西行客

• 不用勞累開(kāi)車，省去安全隱患，可以專心賞景
• 結(jié)合旅行社的安全可靠、后勤保障與自助旅行的活動(dòng)自由、費(fèi)用自主。
• 不進(jìn)店、不購(gòu)物，無(wú)任何強(qiáng)制性或隱性消費(fèi)。
• 不趕路，深度攝影、隨停隨拍，為隊(duì)員推薦最佳觀景點(diǎn)。
• 休閑級(jí)、低難度，無(wú)體力要求。
• 精心設(shè)計(jì)的線路，原始小眾，深入藏區(qū)了解最原生態(tài)的西藏。
• 小團(tuán)隊(duì)，每期最多20人熱鬧而不嘈雜。
• 全程SUV越野車或別克GL8，舒適不累，俱樂(lè)部提供免費(fèi)接機(jī)接站。
  
  

我們的活動(dòng)模式

根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，看到這里后您還不一定了解我們的活動(dòng)模式，或者并不清楚，我們?cè)趺磶е�大家完成一次�?dú)具特色的西藏自駕夢(mèng)想。這里有必要為大家說(shuō)個(gè)明白：

• 面向全國(guó)召集隊(duì)員，人數(shù)性別不限，統(tǒng)一在成都集合組隊(duì)出發(fā)。
• 拼車自駕，俱樂(lè)部提供專業(yè)的車輛和經(jīng)驗(yàn)豐富的司機(jī)領(lǐng)隊(duì)，您無(wú)需勞累開(kāi)車且安全省心。
• 俱樂(lè)部制定行程線路，并提供后勤保障，途中在保證安全前提下隨停隨拍，深度游玩。
• 費(fèi)用自主，所有景點(diǎn)都自主選擇，沒(méi)有任何強(qiáng)制性消費(fèi)。食宿AA制隊(duì)員中選出財(cái)務(wù)和會(huì)計(jì)統(tǒng)一支出，俱樂(lè)部不牽涉到隊(duì)員的任何費(fèi)用。
• 俱樂(lè)部及領(lǐng)隊(duì)司機(jī)會(huì)根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)為隊(duì)員解決一切麻煩，卻又不同于旅行社，我們會(huì)把最大的自由、自主還給大家。每一位隊(duì)員的心聲都能得到表達(dá)，呈現(xiàn)一種互助自由的融洽氣氛。
  
  

具體行程

D1成都—汶川—米亞羅—馬爾康—觀音橋鎮(zhèn)

行程線路：一早經(jīng)過(guò)成灌、都汶高速后毫無(wú)征兆的便是高聳的大山，隔世之感油然而生。一直沿著317國(guó)道通過(guò)米亞羅后來(lái)到刷馬路口，此地是到馬爾康和紅原的分路口。左轉(zhuǎn)不久經(jīng)過(guò)馬爾康，就是最具生活氣息的西索民居。（路程380公里，住觀音橋鎮(zhèn)海拔2677米）

特別注意：第一天不能太激動(dòng)，注意高反，做好防曬。

D2觀音橋鎮(zhèn)—佛學(xué)院—色達(dá)

行程線路：中午之前來(lái)到天葬臺(tái)，不必?fù)?dān)心看不到，每天都有�？赐晏煸岷螅瑓⒂^規(guī)模宏大的佛學(xué)院，盡情的拍照。也可以走街串巷留戀于佛的世界。（路程190公里，住色達(dá)縣城海拔4000米）

特別注意：參觀天葬請(qǐng)不要隨意拍照大聲喧嘩，尊重當(dāng)?shù)靥赜辛?xí)俗。參觀佛學(xué)院不要進(jìn)入佛學(xué)者的小屋，拍人請(qǐng)經(jīng)過(guò)別人同意。

D3色達(dá)—道孚—新都橋

行程線路：清晨的高原很靜很慢，踩著晨光離開(kāi)色達(dá)，經(jīng)過(guò)爐霍縣城后幾十公里便是集藏區(qū)建筑之精華的道孚民居。而后道路兩邊的高大楊樹(shù)伴隨我們一直到新都橋，中間有一處八美石林奇特壯觀。（路程350公里，住新都橋鎮(zhèn)海拔3460米）

特別注意：進(jìn)入康巴藏區(qū)，情況復(fù)雜多聽(tīng)取領(lǐng)隊(duì)意見(jiàn)。

D4新都橋—理塘—稻城—亞丁

行程線路：川藏線的風(fēng)景其實(shí)從這里才真正的開(kāi)始，他不單一，不做作，高逼格，當(dāng)然，也是高海拔。今天將翻越六座4000米以上的高山（分別是高爾寺山4412、剪子彎山4659、卡子拉山4718、海子山4500、兔兒山4699、波瓦山4513），迫不及待的讓你知道真實(shí)的青藏高原。（路程400公里，住香格里拉鎮(zhèn)海拔2900米）

特別注意：卡子拉山的云海特美，但是海拔極高注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

D5亞丁游玩

亞丁的美任何語(yǔ)言都顯得蒼白無(wú)力，看一眼便記住終生。一早領(lǐng)隊(duì)會(huì)協(xié)助大家購(gòu)買門(mén)票，并且會(huì)把所有隊(duì)員送到游客中心。之后的事就是用心去感受，敬請(qǐng)欣賞。（路程30公里，住香格里拉鎮(zhèn)海拔2900米）

特別注意：亞丁徒步有很多注意事項(xiàng)，領(lǐng)隊(duì)會(huì)詳細(xì)講解，請(qǐng)帶上雨具。

D6亞丁—理塘—巴塘—芒康

行程線路：原路返回經(jīng)過(guò)理塘后，眼前一望無(wú)際的毛亞草原，遍地牦牛點(diǎn)綴其間。此處是川藏線上能看到的最大草原。海子山下的姐妹湖不差于亞丁的珍珠海，景色極美。離開(kāi)巴塘跨過(guò)金沙江后，就正式進(jìn)入西藏境內(nèi)，路況急轉(zhuǎn)直下，川藏公路殘酷的一面一覽無(wú)余。（路程420公里，住芒康縣城海拔3800米）

特別注意：進(jìn)入西藏后一路有很多檢查站，請(qǐng)不要拍照，芒康海拔高條件相對(duì)較差。

D7芒康—左貢—邦達(dá)—八宿

行程線路：深谷幽邃、山高路險(xiǎn)是今天路途的真實(shí)寫(xiě)照。繼昨天過(guò)金沙江后今日一天跨兩江，徹底走過(guò)艱險(xiǎn)的三江并流區(qū)。穿行于崇山峻嶺的瀾滄江、伴隨著江邊的掛壁公路蜿蜒迤邐一起消失于遠(yuǎn)方。你會(huì)驚嘆于72道拐的千轉(zhuǎn)百回，更會(huì)驚訝于怒江峽谷的蒼涼雄壯。翻過(guò)5008米的東達(dá)山會(huì)讓你徹底的激動(dòng)一下——五千也不過(guò)如此。（路程360公里，住八宿縣城海拔3300米）

特別注意：這段路上有很多小孩攔車要錢，最好不要叫司機(jī)停車施舍，不然很難擺脫。

D8八宿—然烏湖—米堆冰川—波密

行程線路：以往的蒼涼將在翻越安久拉山后徹底改變，這是三江并流區(qū)與雅魯藏布江的分水嶺。山坡郁郁蔥蔥的森林和山頂皚皚白雪倒映在靜怡通透的然烏湖面上似真似幻宛如仙境。晶瑩透藍(lán)的米堆冰川躺臥在山腳下，只需徒步一小時(shí)便能一睹真容。波密在藏語(yǔ)里意為祖先，是植被保護(hù)最好的地方之一。（路程220公里，住波密縣城海拔2700米）

特別注意：這一段是整個(gè)川藏線的精華，雪山冰川、森林湖泊只管拍照就行了。

D9波密—通麥—魯朗—林芝

行程線路：通麥還在，天險(xiǎn)卻已成過(guò)往。魯朗的田園風(fēng)光，以及川藏線上的第一美味石鍋雞總不會(huì)讓我們失望。如果碰上好天氣，站在色季拉山的觀景臺(tái)上可以直面南迦巴瓦的雄姿。（路程230公里，住林芝市海拔2900米）

特別注意：魯朗的景區(qū)有些比較坑爹，具體請(qǐng)多咨詢領(lǐng)隊(duì)省去不必要的麻煩。

D10林芝—巴松錯(cuò)—工布江達(dá)—拉薩

行程線路：由林芝而始，尼洋河的無(wú)限風(fēng)光配上拉林高速公路簡(jiǎn)直爽到……。巴松錯(cuò)的靜怡唯美是獨(dú)一無(wú)二的，湖中小島上的寺廟更是充滿原始的神秘感。在翻越川藏南線最高點(diǎn)（5013米）米拉山口后很快到達(dá)圣城拉薩。（路程410公里，住拉薩市海拔3650米）

特別注意：林芝地區(qū)以原始苯教為主，看到某些特別的事物請(qǐng)不要大驚小怪。

D11拉薩休整游玩

行程線路：今日除了辦理邊防證外，剩下的時(shí)間隊(duì)員自由安排，可以去大昭寺八廓街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，也可以去廣場(chǎng)瞻仰布宮的英姿。（路程無(wú)，住拉薩市海拔3650米）

特別注意：林子大了什么鳥(niǎo)都有，注意防盜，購(gòu)物時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)慎。參觀布達(dá)拉宮和大昭寺注意事項(xiàng)：不帶飲料，不穿裙子和短褲，不戴帽子，不穿拖鞋，小刀打火機(jī)更別攜帶。

D12拉薩—羊湖—江孜—日喀則

行程線路：有一種說(shuō)法，在羊湖之所以網(wǎng)絡(luò)不好，是因?yàn)榘l(fā)朋友圈的人實(shí)在太多。這不管真假，羊湖的美是攝人心魄的。其他的線路安排都可以說(shuō)不能盡興，我們不同，會(huì)一直沿著羊湖走到盡頭，看各種角度的圣湖美景。經(jīng)過(guò)卡諾拉冰川后來(lái)到江孜古堡。從這里開(kāi)始是整個(gè)藏區(qū)的糧倉(cāng)，兩邊青稞隨風(fēng)飄動(dòng)望不到盡頭，接著便是后藏中心日喀則。（路程370公里，住日喀則海拔3800米）

特別注意：羊湖邊有很多牦牛和藏獒，拍照前請(qǐng)先講好價(jià)格。

D13日喀則—定日—珠峰大本營(yíng)

行程線路：早上翻過(guò)海拔5220米的加錯(cuò)拉山口，拍照后途經(jīng)定日，便到世界海拔最高的珠峰自然保護(hù)區(qū)（門(mén)票：180元）以及世界海拔最高的寺廟—絨布寺，這是世界公認(rèn)仰望珠峰的最佳位置。到達(dá)海拔5200米的珠峰大本營(yíng)后，此時(shí)激動(dòng)的心情自難言語(yǔ)。（路程380公里，住珠峰大本營(yíng)海拔5200米）

特別注意：住宿條件較差，注意保暖防高反，如果頭疼睡不著，請(qǐng)告知領(lǐng)隊(duì)

D14珠峰大本營(yíng)—定日—日喀則

行程線路：清晨在地球之巔迎著第一縷曙光仰望珠峰，壯觀的日照金山如神像般發(fā)出耀眼光芒。終年積雪的絨布冰川冰塔林立，銀峰高聳，一派圣潔景象。珠峰的龐大、自身的渺小，空間上的激烈碰撞時(shí)刻震撼著內(nèi)心，純與凈中你會(huì)找到真實(shí)的自我。（路程370公里，住日喀則市海拔3800米）

特別注意：依舊是保暖防高反。

D15日喀則—羊八井—納木錯(cuò)

行程線路：出發(fā)后一直沿著318國(guó)道向東而行，然后走上一條游客不多但景色獨(dú)特的304省道，最后在羊八井與青藏線匯合。過(guò)當(dāng)雄后一路爬升翻過(guò)5190米的那根拉山口，行駛在遼闊的納木錯(cuò)湖邊草原上，遠(yuǎn)處的念青唐古拉會(huì)為你指明方向。傍晚后佇立納木錯(cuò)岸邊欣賞世間最唯美的日落和星空。（路程350公里，住納木錯(cuò)海拔4700米）

特別注意：傍晚時(shí)的納木錯(cuò)很美但也凍人，拍攝星空時(shí)注意保暖。拍攝動(dòng)物之前請(qǐng)先講好價(jià)格。

D16納木錯(cuò)—當(dāng)雄—拉薩

行程線路：日出與日落同樣的震撼，不要錯(cuò)過(guò)。今日又將回到拉薩，隊(duì)員有時(shí)間可以在拉薩多呆兩天。晚上聚餐后，便是互道珍重，16天的旅行轉(zhuǎn)眼即逝，有太多美好的回憶值得珍藏�；蛟S，再難相見(jiàn)，或許就在不久又能再次踏上旅途，祝每位隊(duì)員人生的旅途都如西藏之行一樣充滿歡樂(lè)精彩無(wú)比。（路程230公里，住拉薩市海拔3650米）

特別注意：隊(duì)伍解散后，多注意安全。西藏博物館每周一不開(kāi)放。

2017年度排期

---

5月

01期：05月13號(hào)星期六出發(fā) -點(diǎn)擊報(bào)名

---

6月

02期：06月03號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

03期：06月24號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

---

7月

04期：07月08號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

05期：07月22號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

---

8月

06期：08月05號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

07期：08月19號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

---

9月

08期：09月02號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

09期：09月30號(hào)星期六出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

---

10月

10期：10月08號(hào)星期日出發(fā)-點(diǎn)擊報(bào)名

---

聯(lián)系咨詢

聯(lián)系電話：02885779259、18982010187

客服微信：xxk318001、xxk318002

官方 Q Q：3087862300

官方網(wǎng)站：www.ihoso.net

報(bào)名流程：咨詢客服—確認(rèn)團(tuán)期—提交資料—預(yù)付定金—報(bào)名成功

費(fèi)用詳情

活動(dòng)費(fèi)用（含1000元報(bào)名費(fèi)）

每人6200元（4人/車）

每人8200元（3人/車、需三人同時(shí)報(bào)名）

注：此費(fèi)用不含稅，如需發(fā)票請(qǐng)另行支付稅費(fèi)。

報(bào)名費(fèi)用：1000元/人，（已收到報(bào)名費(fèi)確定報(bào)名成功，每期最多20人，報(bào)滿即封隊(duì)）。

費(fèi)用包含：全程SUV或者別克商務(wù)車使用費(fèi)、80萬(wàn)綜合旅行保險(xiǎn)+20萬(wàn)高原險(xiǎn)、過(guò)路(橋)費(fèi)、全程司機(jī)領(lǐng)隊(duì)費(fèi)、組織費(fèi)、公共裝備費(fèi)（氧氣、藥品、救援設(shè)備）等。

費(fèi)用不含：往返大交通，全程食宿門(mén)票，沿途統(tǒng)一聯(lián)系預(yù)定。團(tuán)隊(duì)中選財(cái)務(wù)，費(fèi)用AA制，豐儉由己，（隊(duì)員之間平攤領(lǐng)隊(duì)司機(jī)食宿門(mén)票費(fèi)）。

退訂原則：報(bào)名后收取1000元定金，并以此作為報(bào)名成功的依據(jù)。

出發(fā)前15天（含）以上因故退定，將無(wú)損全額退還定金。

5-15天以內(nèi)因故退定，定金轉(zhuǎn)為下次參加俱樂(lè)部活動(dòng)費(fèi)用。

5天（含）內(nèi)退訂，定金不退不轉(zhuǎn)自動(dòng)視為違約金。

一些很重要的問(wèn)題

關(guān)于集合與解散

集合：每期活動(dòng)出發(fā)日前一天集合，俱樂(lè)部提供免費(fèi)接機(jī)接站。19:00點(diǎn)開(kāi)行前會(huì)；隊(duì)員相互認(rèn)識(shí)，選出財(cái)務(wù)和會(huì)計(jì)，講解路上注意事項(xiàng)，并付清余款。由于川藏線路況的復(fù)雜性，回程機(jī)票請(qǐng)咨詢領(lǐng)隊(duì)后預(yù)定。

解散：拉薩解散，解散后所有隊(duì)員都需注意安全。

關(guān)于邊防證：此條線路需辦理邊防證，兩種途徑：在戶籍所在地辦理（辦理時(shí)注明珠峰大本營(yíng)）；另外一種方法是到拉薩后領(lǐng)隊(duì)協(xié)助辦理（需用隊(duì)員身份證原件一天）。

關(guān)于獨(dú)立組團(tuán)：人多，不想跟著定期隊(duì)伍出發(fā)；出發(fā)時(shí)間對(duì)不上，參加不了定期團(tuán)；沒(méi)那么多時(shí)間，但是又想走一次川藏線；有特殊要求，覺(jué)得行程不滿意。沒(méi)問(wèn)題，只要咱們能組成一臺(tái)車以上，都可以獨(dú)立成團(tuán)，提出要求來(lái)，我們量身定做，時(shí)間線路您說(shuō)了算。

關(guān)于高反：對(duì)于這個(gè)最關(guān)心的問(wèn)題，我們有必要用較大的篇幅來(lái)說(shuō)明清楚。

首先，高反是從低海拔到高海拔后，身體在適應(yīng)低氣壓、低含氧量時(shí)出現(xiàn)的某些癥狀。

其次，海拔上升的越快越容易高反，所以汽車進(jìn)藏是反應(yīng)最少的。

最后，我們說(shuō)說(shuō)防治，高反的癥狀會(huì)根據(jù)個(gè)體差異不同，表現(xiàn)的輕重也會(huì)不同。這跟年齡身體強(qiáng)壯沒(méi)有多大關(guān)系。對(duì)待高反最重要的是保持一個(gè)良好的心態(tài)，以及出現(xiàn)癥狀后及時(shí)的對(duì)癥治療，而這些都需要領(lǐng)隊(duì)司機(jī)豐富的帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)。俱樂(lè)部從上到下都有整套的應(yīng)急處理預(yù)案，從以往的活動(dòng)來(lái)看，不管小孩還是老年人都從未在高反上出過(guò)問(wèn)題。

關(guān)于住宿：由于川藏線的特殊性，俱樂(lè)部會(huì)全程提前統(tǒng)一預(yù)訂酒店。并在行前會(huì)上把所有沿途預(yù)訂酒店的名稱、價(jià)格公布給隊(duì)員。酒店除珠峰大本營(yíng)和納木錯(cuò)外，全為標(biāo)準(zhǔn)間基本能做到衛(wèi)生舒適，具體情況如下圖。

關(guān)于穿著：西藏的每個(gè)月溫度變化比較大，羽絨服和帶抓絨的沖鋒衣都不可或缺。其他衣物請(qǐng)咨詢俱樂(lè)部客服。特別提醒的是每天都要做好加減衣服的準(zhǔn)備。

關(guān)于餐飲：全線基本以川菜為主，不必?fù)?dān)心太辣、太油。所有餐館為了適應(yīng)各地游客，菜品均作了相應(yīng)改善，不一定每個(gè)人都能吃好，但吃飽還是沒(méi)問(wèn)題。另外，俱樂(lè)部會(huì)為大家介紹沿途的幾個(gè)比較有特色的美食。

安全用車：全程以合資品牌SUV越野車和別克GL8為主。車行川藏線對(duì)于我們的領(lǐng)隊(duì)司機(jī)來(lái)說(shuō)，就如平時(shí)的上下班。再加上俱樂(lè)部組隊(duì)多年，全線都有各種即時(shí)信息反饋，可以做到早知道早準(zhǔn)備，安全得以保證。

手機(jī)信號(hào)/ATM：手機(jī)信號(hào)及網(wǎng)絡(luò)（3G）在翻山過(guò)程中會(huì)時(shí)有時(shí)無(wú)，在縣城和鄉(xiāng)鎮(zhèn)基本都沒(méi)問(wèn)題。銀聯(lián)卡在經(jīng)過(guò)的所有縣城取錢無(wú)阻，所以少帶現(xiàn)金，信用卡很多時(shí)候使用不暢。

關(guān)于攝影：領(lǐng)隊(duì)司機(jī)會(huì)根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，帶隊(duì)員盡量在最合適的時(shí)間到最佳觀景拍攝點(diǎn)。行車途中，切勿將手機(jī)伸出窗外拍攝。

藏民接觸與溝通：既然是深度游，當(dāng)然不可避免的會(huì)與藏族同胞有接觸。由于文化，習(xí)俗、宗教、語(yǔ)言等等的不同，所以溝通過(guò)程中保持尊重與微笑是最重要的。關(guān)于這些，請(qǐng)?jiān)谕局卸嘧稍冾I(lǐng)隊(duì)。

隊(duì)員情況：每期隊(duì)伍不超過(guò)16人，多了意見(jiàn)多，少了太冷清。年齡：10—65周歲、男女不限，五六十歲者完全沒(méi)必要擔(dān)憂，我們有太多帶隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)。有嚴(yán)重高血壓、糖尿病、低血壓、低血糖，嚴(yán)重貧血、過(guò)敏性哮喘、癲癇、嚴(yán)重肝功腎功能不足者等請(qǐng)勿報(bào)名。

注：我們的隊(duì)員均來(lái)自全國(guó)各地

溫馨提示：自由活動(dòng)時(shí)特別是單獨(dú)一人的情況下，請(qǐng)注意：財(cái)不外露、安全第一。俱樂(lè)部不會(huì)帶隊(duì)員去任何購(gòu)物點(diǎn)。所以，如果隊(duì)員自行購(gòu)物時(shí)請(qǐng)注意辨別真假。

出行裝備

• 二代身份證（學(xué)生證和軍官證門(mén)票打折）、銀聯(lián)卡（最好是農(nóng)行）及部分現(xiàn)金。
• 羽絨服，帶抓絨沖鋒衣，另外，女孩子請(qǐng)帶顏色艷麗的外套或者圍巾。
• 水壺或者保溫杯、帽子、太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、洗漱用品、個(gè)人藥品、雨具。
• 背包，拉桿旅行箱（不要超過(guò)26寸）皆可，另外再帶一個(gè)小包。
• 攝影器材、三腳架、各類充電器、存儲(chǔ)卡。
• 登山杖，手電筒，為了順利過(guò)機(jī)場(chǎng)安檢，如攜帶小刀請(qǐng)?zhí)崆巴羞\(yùn)。
  
  

參與須知

■參與活動(dòng)需保證身體健康，此次活動(dòng)全部在西部高原,線路較長(zhǎng),對(duì)于有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，患有器質(zhì)性疾病、以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入不得隱瞞參加,這類疾病對(duì)高環(huán)境的適應(yīng)能力較差,發(fā)生急性高原病的危險(xiǎn)性明顯高于其他人。

■此次活動(dòng)為自助旅行，為戶外愛(ài)好者個(gè)人自發(fā)組織，統(tǒng)一購(gòu)買保險(xiǎn)，如有意外，將有保險(xiǎn)公司給予賠償，俱樂(lè)部和組織者不承擔(dān)任何法律責(zé)任。
■參團(tuán)人員應(yīng)充分了解本團(tuán)隊(duì)性質(zhì)(自助游),沒(méi)有固定的服務(wù)模式和標(biāo)準(zhǔn)，活動(dòng)純屬自助游，行程有可能根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況而改變，同時(shí)領(lǐng)隊(duì)有權(quán)在處置突發(fā)事件時(shí)對(duì)線路和行程做以調(diào)整！
■聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排，團(tuán)結(jié)互助，相互理解，有組織，有紀(jì)律。
■該線路為特種線路，景色絕對(duì)美麗，景點(diǎn)比較分散，沿途路況，食宿條件相對(duì)較差，旅途艱苦，參與者須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備。由于、部分地區(qū)旅游設(shè)施落后、各縣（鎮(zhèn)）之間相隔較遠(yuǎn)，所以用餐和到達(dá)目的地的時(shí)間不定請(qǐng)大家做好心理準(zhǔn)備。
■旅途中出現(xiàn)嚴(yán)重的身體不適，以及途中自行脫團(tuán)者，與活動(dòng)所有協(xié)議終止，我們不再承擔(dān)任何責(zé)任！所有費(fèi)用不做任何退還！活動(dòng)中愛(ài)護(hù)環(huán)境，不拋灑廢物，珍惜生靈，不傷害野生動(dòng)植物。
■盡可能準(zhǔn)備防治急性高原病的藥物，也需備防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬(wàn)一。
■為了防止飲食不習(xí)慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛�鳴頭痛，注意不要過(guò)密，會(huì)引起口干。
■藏地地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽、墨鏡、防曬霜，帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉不適。

■由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準(zhǔn)備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發(fā)急性高原病。保持身體的干燥也很重要。 沿途系民族地區(qū)內(nèi)，請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)刈诮绦叛�、民風(fēng)民俗，不要以城市人的心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn)去衡量當(dāng)?shù)貤l件。

■活動(dòng)中經(jīng)過(guò)瑪尼堆時(shí)，可添加石頭，忌諱取走瑪尼石，也不可亂翻亂動(dòng)，更不能上去踩踏。

■凡報(bào)名者均視為已接受此協(xié)議。

■代他人報(bào)名者必須將以上注意事項(xiàng)告知被代報(bào)名參加者，凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明，凡被代報(bào)名參加者均視為已通過(guò)代他人報(bào)名者知曉以上注意事項(xiàng)并接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。

■最重要的就是帶上一份好心情，讓心情去旅行！

切記：安全第一！  

成都 西行客 戶外俱樂(lè)部

西行客沒(méi)有太多花哨的裝飾，也沒(méi)有琳瑯滿目的產(chǎn)品線，我們能做的就是讓您安心走完西藏、開(kāi)心回到家。

2017，我們?nèi)ヒ淮芜h(yuǎn)方，走一次西藏

您的擔(dān)憂和顧慮，就是我們的工作

遠(yuǎn)方的路，我們一起走…